手把手教你幫孩子戒掉手機(jī)等電子產(chǎn)品

2014-10-13 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：寶寶玩手機(jī)，看電視是讓很多父母煩惱的問(wèn)題，然而這一個(gè)現(xiàn)象在現(xiàn)在社會(huì)上早已見慣不慣，到底有沒(méi)有好方法可以讓小朋友戒掉電子產(chǎn)品呢？

　　近日網(wǎng)友鄺哥所發(fā)表的網(wǎng)文大受熱捧，他寫的是什么？原來(lái)他的孩子小小包之前也是標(biāo)準(zhǔn)數(shù)碼控，但現(xiàn)在已完全無(wú)視手機(jī)與ipad了，他是如何轉(zhuǎn)變的？

　　咱們要先明確一點(diǎn)，寶寶之所以對(duì)手機(jī)感興趣，并不是他多么喜歡手機(jī)的造型，他喜歡的是手機(jī)里面的應(yīng)用。

　　小朋友首先被手機(jī)等電子產(chǎn)品吸引，就是因?yàn)槔锩娴幕ɑňG綠新奇有趣的游戲程序。

　　當(dāng)年鄺哥的手機(jī)里面有不少游戲，玩的時(shí)候被小家伙發(fā)現(xiàn)了，他也開始玩起來(lái)并十分迷戀。

　　后來(lái)鄺哥把手機(jī)里的游戲都刪了。小小包第一次看到?jīng)]有任何游戲的手機(jī)時(shí)，表情相當(dāng)迷茫，馬上問(wèn)鄺哥,鄺哥直接告訴他，已經(jīng)刪掉了。然后他說(shuō)“還有沒(méi)有好玩的呢？”鄺哥讓他自己找找看，結(jié)果小家伙胡亂按了幾個(gè)按鈕，發(fā)現(xiàn)都沒(méi)啥意思，但又有點(diǎn)舍不得，我趁機(jī)說(shuō)“咱們一起去玩僵尸吧”，小家伙馬上答應(yīng)，就這樣小家伙第一次放棄了玩手機(jī)的念頭。

　　隨后一段時(shí)間，小家伙還會(huì)偶爾提起要玩手機(jī)，我都會(huì)拿給他，然后告訴他，游戲沒(méi)了，手機(jī)是工作用的。持續(xù)幾天后，他就對(duì)手機(jī)熟視無(wú)睹了。

　　戒手機(jī)有這么幾個(gè)要點(diǎn)：

　　1.刪除手機(jī)中寶寶迷戀的內(nèi)容。

　　2.不欺騙，告訴他游戲被刪了，而且不會(huì)有了，手機(jī)是工作用的。

　　3.在寶寶將信將疑時(shí)，馬上用其他物品轉(zhuǎn)移他的注意力。

　　4.堅(jiān)持不再安裝游戲等內(nèi)容，直到寶寶徹底對(duì)手機(jī)失去興趣。

　　5.以身作則。家長(zhǎng)不當(dāng)著孩子玩手機(jī)，看視頻。

　　看電視也得注意

　　如果可能，最好不讓孩子看電視，如果已經(jīng)有了看電視的習(xí)慣，則可以試試我的這些方法。（2歲以前的寶寶最好一眼電視都別看。）

　　1.明確看電視損傷眼睛

　　父母要不斷地對(duì)寶寶說(shuō)，看電視時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛會(huì)不舒服，讓寶寶明白電視不是啥好東西。

　　2.事前進(jìn)行明確約定

　　父母一定要事先約定好結(jié)束時(shí)間，雖然寶寶不一定有時(shí)間概念，但讓他們知道，過(guò)一會(huì)之后看電視這個(gè)行為會(huì)結(jié)束是十分重要的。

　　3.不要在精彩處強(qiáng)行關(guān)閉電視

　　很多媽媽是這么做的，但這樣很不好，媽媽的心里一定要明確，任何以保護(hù)孩子為理由，忽略對(duì)孩子不尊重的行為，都是錯(cuò)誤的，電視高潮也就幾分鐘，過(guò)了之后再關(guān)閉電視，對(duì)他們的小眼睛沒(méi)有多大的傷害，但如果死教條不讓孩子多看哪怕一分鐘，這樣的結(jié)果往往適得其反。

　　4.巧妙利用廣告時(shí)間

　　一般動(dòng)畫片的時(shí)長(zhǎng)是30分鐘左右，其中有的會(huì)在15分鐘插播廣告。我的做法是，在出現(xiàn)廣告時(shí)，主動(dòng)說(shuō)，“演完了，咱們?nèi)ネ嫫渌螒虬桑?rdquo;這么說(shuō)有兩點(diǎn)含義，首先告訴他節(jié)目演完了（這屬于客觀事實(shí)，寶寶不會(huì)埋怨家長(zhǎng)），讓他有一個(gè)不繼續(xù)看下去的明確理由，其次給他一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的途徑。

　　5.讓寶寶參與開關(guān)電視

　　媽媽們可以試試讓寶寶自己開關(guān)電視，這樣電視關(guān)閉后，他們會(huì)覺(jué)得關(guān)電視是他意愿的表達(dá)，心理會(huì)有滿足感，很少出現(xiàn)反悔的情況。

　　6.遇到特殊情況靈活處理

　　比如寶寶生病了，或者有其他特殊情況，明確要求想再看一會(huì)，媽媽不必生硬地拒絕?？梢愿嬖V他因?yàn)閄X所以能再看一小會(huì)，但是到時(shí)間之后就必須關(guān)閉了。到時(shí)間之后，如果孩子還要求，就不要妥協(xié)了，溫柔但堅(jiān)定地，把他的注意力轉(zhuǎn)移。

　　如寶寶對(duì)關(guān)閉電視這個(gè)動(dòng)作特別敏感（很多寶寶會(huì)感覺(jué)權(quán)利受到了侵犯），那么到時(shí)間后，家長(zhǎng)可引導(dǎo)寶寶進(jìn)行別的動(dòng)作，再找機(jī)會(huì)關(guān)閉電視就ok了。

　　７.家長(zhǎng)以身作則

　　不讓寶寶看電視時(shí)，家長(zhǎng)也不要看，這是一個(gè)基本的原則。

　　如果想讓你的孩子保持良好的視力和注意力，就應(yīng)該要及早幫助孩子戒掉電子產(chǎn)品。為了孩子的身心健康，作為家長(zhǎng)的我們都需要這樣一試，希望上述講的方法能夠幫助大家。推薦閱讀：寶寶睡眠誤區(qū)多家長(zhǎng)幫忙養(yǎng)習(xí)慣〉〉〉