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1歲前寶寶堅(jiān)決不能吃的五種食物 媽媽要記牢

2014-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:1歲以內(nèi)的寶寶飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?在母乳喂哺4-6個(gè)月至1歲左右斷奶之間,是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)6-8個(gè)月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過(guò)渡期。寶寶稚嫩的消化系統(tǒng),對(duì)于食物是非常挑剔的,1歲以內(nèi)寶寶堅(jiān)決不能吃的五種食物。

  主食類

  谷類、淀粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長(zhǎng)給寶寶添輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的。。

  但過(guò)分注重營(yíng)養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過(guò)猶不急”的錯(cuò)誤,偏向于選擇精細(xì)的谷類食物,但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞,特別是減少了B族維生素的攝入會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且,還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育,成為近視眼的一大成因。

  葷食類

  葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),通常都被認(rèn)為是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲,都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不過(guò)以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現(xiàn)為好。

  蛋清

  雞蛋清中的蛋白分子較小,有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中,使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

  汞含量較高的魚(yú)

  汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體,特別是魚(yú)類,而甲基汞可能會(huì)影響人類神經(jīng)系統(tǒng),孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

  旗魚(yú)

  在選擇魚(yú)類時(shí),應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類或其他汞含量較高的魚(yú)類,包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú),特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等.

(實(shí)習(xí)編輯:肖康艷)

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