營(yíng)養(yǎng)過剩有以下幾個(gè)方面:
1.蛋白質(zhì)過多
蛋白質(zhì)攝入后,經(jīng)消化、代謝便產(chǎn)生氮,經(jīng)過腎臟由小便內(nèi)排泄。腎臟的排氮量是有一定限度的,過多則不能負(fù)擔(dān)。而且嬰幼兒腎功能尚未發(fā)育完善,遇氣溫過高或孩子發(fā)燒、嘔吐、腹瀉時(shí),體內(nèi)水份不足,小便少,可出現(xiàn)高氮血癥,表現(xiàn)為嗜睡、少尿、無尿、驚厥、甚至昏迷。長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)引起高血壓。
為了預(yù)防蛋白質(zhì)過多,提倡母乳喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)兒的每日蛋白質(zhì)攝入量,以每公斤體重計(jì)算不超過3~4克。如及時(shí)添加輔食,每日最多保持1000克牛奶量已能滿足營(yíng)養(yǎng)需要,但要注意供給足量水分。
2.食鹽過多
烹調(diào)中所用的食鹽在化學(xué)上稱氯化鈉,其中氯離子和鈉離子經(jīng)代謝后,也通過腎臟隨小便排出。食鹽過多,可造成鹽中毒,小兒常出現(xiàn)煩躁不安,長(zhǎng)期食鹽過多,可導(dǎo)致高血壓。
家長(zhǎng)在給小兒烹調(diào)中,要注意食鹽不宜放得過多。有腹瀉嘔吐時(shí),應(yīng)用淡鹽湯補(bǔ)充水分,通常用一克食鹽加入一大碗(兩玻璃杯)水,或稀釋的生理食鹽水。
3.脂肪過多
過多地給小兒食入脂肪,易造成小兒肥胖,使心臟負(fù)擔(dān)過重,而發(fā)生心血管疾病。一般說來,兒童在1歲內(nèi)攝入脂肪過多,大多將在成年時(shí)患心臟病。因此,小兒時(shí)肥肉等食品應(yīng)少用。
4.碳水化合物過多
小兒過多吃食糖(精制的碳水化合物)后,除滿足正常的代謝需要外,其余都將轉(zhuǎn)化為脂肪而存于體內(nèi),結(jié)果也會(huì)發(fā)生肥胖病和心血管疾病。
5.維生素過多
適量地補(bǔ)充維生素,對(duì)維持人體的正常代謝及促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育起著一定的作用。但是盲目地給孩子服大量的維生素,對(duì)小兒機(jī)體是有損害的。
每日服入大于50000單位的維生素A(相當(dāng)于濃縮維生素A丸2粒,或濃縮魚肝油滴劑30滴),連續(xù)3個(gè)月可發(fā)生中毒癥狀。出現(xiàn)食欲不振、皮膚發(fā)癢、易激動(dòng)、毛發(fā)脫落、骨痛、口粘膜脫落等。兒童每日口服量不得超過2000~4000單位。
維生素D是小兒常用的維生素之一,但每日服用2000~5000單位(相當(dāng)于淡維生素A、D滴劑10克或濃縮劑1克,即約30滴),也可發(fā)生中毒癥狀。癥狀有無力、胃納差、惡心嘔吐、腹瀉,甚至腎損害和血管鈣化等。一般每日口服量不超過400~800單位,患病時(shí)需按醫(yī)囑用藥。
水溶性維生素C,常認(rèn)為過多可無害地從尿中排出。實(shí)際上過量還是有害的,會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象,并可使鈣磷從骨內(nèi)移出。每日口服量不宜超過300~500毫克。
(實(shí)習(xí)編輯:陳麗珊)
營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥338專為青少年生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)充DHA牛磺酸,促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)智力提升,
健客價(jià): ¥148成人男性備孕
健客價(jià): ¥358補(bǔ)充維生素E 美容養(yǎng)顏 延緩衰老
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價(jià): ¥6681、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強(qiáng)記憶力、有效的抗氧化、增強(qiáng)免疫力3、恢復(fù)活動(dòng)、復(fù)函營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)心健體
健客價(jià): ¥500藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥39臉部淡斑、修復(fù)、亮膚、排斑、抗衰
健客價(jià): ¥500增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià): ¥172阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥399增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650