中國(guó)古話說(shuō):“沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓”。
中國(guó)人喜歡說(shuō):給孩子上規(guī)矩。其實(shí)我們更愿意說(shuō),那叫給孩子“習(xí)慣養(yǎng)成”。
從古至今,國(guó)內(nèi)國(guó)外的教育大家們都說(shuō)過(guò)類似的觀點(diǎn):教育的核心不只是傳授知識(shí),而是學(xué)會(huì)做人。
孔子說(shuō):少成若天性,習(xí)慣成自然。
葉圣陶說(shuō):教育是什么?往簡(jiǎn)單方面說(shuō),只是一句話,就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。
羅素說(shuō):人生幸福在于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。從小養(yǎng)成良好習(xí)慣,優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅(jiān)不可摧。
習(xí)慣是一個(gè)人存放在神經(jīng)系統(tǒng)的資本,一個(gè)人養(yǎng)成好的習(xí)慣,一輩子都用不完它的利息;養(yǎng)成一種壞習(xí)慣,一輩子都償還不清它的債務(wù)。
早期教育花1公斤之力=后期教育花1噸之力。
1988年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì),有人問(wèn)一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主:“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢?”
這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道:“是幼兒園。”
“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢?”
“把自己的東西分一半給小伙伴們,不是自己的東西不要,東西放整齊,吃飯前要洗手,做錯(cuò)事要道歉,午飯后安安靜靜地休息……”
出乎意料的回答直接說(shuō)明了幼時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生起到的作用和深遠(yuǎn)影響。
幼時(shí)是培養(yǎng)習(xí)慣的最佳時(shí)間。幼兒習(xí)慣的培養(yǎng),大多都是靠著父母的示范和引導(dǎo)。
孩子就是一塊天然的石頭,是否能雕塑成精美的作品,功夫還在每個(gè)家長(zhǎng)。
1.從語(yǔ)言開(kāi)始文明習(xí)慣的培養(yǎng)
高爾基說(shuō):語(yǔ)言是一切事物和思想的衣裳。我們都希望孩子將來(lái)是一個(gè)懂禮貌、有教養(yǎng)、舉止文雅的人。
從孩子呱呱落地之日起,他就開(kāi)始“瘋狂”地向生活的環(huán)境學(xué)習(xí)語(yǔ)言,大人們和他說(shuō)什么,大人們之間在說(shuō)著什么,他都不分好壞地全盤吸收。
接著在牙牙學(xué)語(yǔ)之時(shí),開(kāi)始不斷練習(xí)之前學(xué)到、現(xiàn)在正不斷學(xué)習(xí)的各種詞語(yǔ)和句式。
一個(gè)孩子正是從“謝謝,請(qǐng),對(duì)不起……”這些不起眼的日常詞語(yǔ)開(kāi)始他的語(yǔ)言成長(zhǎng)之路。
如果父母平日說(shuō)話就是溫和有禮貌,再加上日后親子閱讀里多給孩子接觸詩(shī)歌、經(jīng)典、文學(xué)作品等,那么這個(gè)孩子的語(yǔ)言修為一定不會(huì)差。
好的語(yǔ)言才能慢慢發(fā)酵出說(shuō)話和氣、舉止文雅的好氣質(zhì)。
2.從進(jìn)食培養(yǎng)孩子的規(guī)則習(xí)慣
進(jìn)食是培養(yǎng)孩子規(guī)則習(xí)慣最重要的契機(jī)。家長(zhǎng)可以從細(xì)節(jié)做起:
教孩子正確拿筷子的方法、等大人動(dòng)筷子后才能吃、吃飯時(shí)手扶著飯碗、咽下嘴里飯菜再說(shuō)話、吃飯時(shí)不要吧唧嘴、喝湯時(shí)不要發(fā)出響聲、禁止用筷子敲打飯碗、不能隨便更換座位、不能將筷子插在盛著米飯的碗里,以及吃完飯后碗里要一干二凈、添飯時(shí)不能說(shuō)“要飯”或者“再要一碗”。
吃飯是一個(gè)孩子每天要經(jīng)歷好幾次的事情,所以通過(guò)吃飯養(yǎng)成孩子的規(guī)則意識(shí),這個(gè)契機(jī)非常重要。
3.與他人和諧相處的社交習(xí)慣
語(yǔ)言是為了社交而服務(wù)的,因?yàn)樯缃坏男枰?,我們才要學(xué)習(xí)語(yǔ)言。現(xiàn)在的社會(huì)講情商,而情商的重要指標(biāo)常常是看是否會(huì)社交。
現(xiàn)在的父母已經(jīng)越來(lái)越重視從小培養(yǎng)孩子的社交能力,合不合群?愛(ài)不愛(ài)跟小朋友玩?是不是樂(lè)意和別人分享?會(huì)不會(huì)欺負(fù)或者是被其他小朋友欺負(fù)?這些都是大多數(shù)父母關(guān)注的問(wèn)題。
這時(shí)候父母的示范和引導(dǎo)顯得特別重要。
你希望孩子是樂(lè)于跟別人交流,友好相處的,那么首先父母也要做這樣的人,熏陶自己的孩子。并且創(chuàng)造機(jī)會(huì),多帶孩子去接觸各種各樣的人,不僅僅是同齡人。
在相處中,引導(dǎo)孩子與別人友好相處、幫助別人、與別人分享、考慮別人的感受。
日子久了,這些好習(xí)慣內(nèi)化在孩子心中,自然而然就成為了一個(gè)不以自我為中心,考慮別人感受,善于溝通、善待別人的人。
4.從自己穿衣開(kāi)始培養(yǎng)勞動(dòng)習(xí)慣
勞動(dòng)習(xí)慣,同樣是一項(xiàng)應(yīng)該從小培養(yǎng)的行為習(xí)慣?,F(xiàn)在獨(dú)生子女家庭占絕大多數(shù),父母常常會(huì)過(guò)度保護(hù)孩子。
孩子小的時(shí)候覺(jué)得他們太小了,長(zhǎng)大一些了,又心疼孩子忙著學(xué)習(xí)沒(méi)時(shí)間,生活上這些看似小事都處處代勞,這樣孩子就一再失去自己動(dòng)手的機(jī)會(huì),自然難以培養(yǎng)起自立的品格。
其實(shí)家長(zhǎng)不要以為這些生活瑣事不值一提——
孩子自立的意識(shí)正是從穿衣、穿鞋穿襪開(kāi)始的;責(zé)任感正是從幫助爸爸媽媽洗碗掃地抹桌開(kāi)始的;獨(dú)立思考的能力正是從自主自己的生活開(kāi)始的;自信正是從輕松掌控自己的生活開(kāi)始的。
所以,放手讓孩子去做,你會(huì)慢慢看到驚喜。
5.衛(wèi)生習(xí)慣是一生健康的基礎(chǔ)
衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)重在兩個(gè)方面,健康的飲食習(xí)慣和良好的作息習(xí)慣。好身體是一切的關(guān)鍵,這一點(diǎn)越來(lái)越得到現(xiàn)代人的認(rèn)同。
幼兒時(shí)期的作息習(xí)慣對(duì)過(guò)渡到小學(xué)階段特別重要。
當(dāng)孩子從小就習(xí)慣了按時(shí)按點(diǎn)地做每一件事:起床、吃飯、喝奶、上幼兒園、運(yùn)動(dòng)、閱讀等,到了上小學(xué)時(shí)才能自律自己的學(xué)習(xí)和生活,更加有規(guī)律地進(jìn)行娛樂(lè)和學(xué)習(xí),達(dá)到兩者的平衡。
6.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一生健康的保證
生命在于運(yùn)動(dòng)。若該動(dòng)不讓動(dòng),上學(xué)必多動(dòng);學(xué)前任其活動(dòng),動(dòng)夠上學(xué)不動(dòng)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力本身就是一種重要的智力。
你也許想不到,有些小學(xué)生跑步姿勢(shì)不夠協(xié)調(diào)、易摔、不會(huì)跳繩、唱歌跑調(diào)、發(fā)言口吃、字寫得不好看、看上去聰明學(xué)習(xí)成績(jī)卻不如意,其實(shí)都和孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力缺乏、神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
當(dāng)度過(guò)了幼兒時(shí)期,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣更多地是幫助一個(gè)人強(qiáng)身健體、心情愉悅,擁有積極樂(lè)觀的好心態(tài)。
7.閱讀習(xí)慣是一生的財(cái)富
現(xiàn)在,人們?cè)絹?lái)越認(rèn)同教育應(yīng)該是自我的、一生持續(xù)不斷的追求,而不是學(xué)校里的十幾年,老師灌輸給我們的那些知識(shí)。
自我教育的基礎(chǔ)就是要有閱讀習(xí)慣,自發(fā)地從各種書(shū)籍里汲取營(yíng)養(yǎng)。
現(xiàn)在的童書(shū)市場(chǎng)比以前繁榮很多,各種好書(shū)層出不窮,親子閱讀的理念也已經(jīng)越來(lái)越深入人心,得到很多父母的贊同,不少父母已經(jīng)開(kāi)始在育兒之路上踐行起來(lái)。
在幼兒時(shí)期就開(kāi)始培養(yǎng)起閱讀的習(xí)慣,會(huì)比成年后再來(lái)培養(yǎng)容易的多,也會(huì)在無(wú)功利性的閱讀中更加發(fā)現(xiàn)閱讀的樂(lè)趣。
當(dāng)一件事是有樂(lè)趣的,那么離習(xí)慣就不遠(yuǎn)了。
怎樣才能幫助孩子養(yǎng)成這些良好習(xí)慣呢?家長(zhǎng)可以從以下8個(gè)方面做起:
1.有利的環(huán)境
提供固定、安靜、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子一踏入這個(gè)環(huán)境就有氛圍全身心地投入學(xué)習(xí)。
2.耐心的引導(dǎo)
告訴孩子原因,讓他們了解為什么要培養(yǎng)這些習(xí)慣。當(dāng)孩子在落實(shí)習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程中遇到問(wèn)題時(shí),耐心地引導(dǎo)他們,不要期望一次成功,耐心多次才可以。
3.及時(shí)的稱贊
當(dāng)孩子做的好的時(shí)候,一定要及時(shí)地表?yè)P(yáng)他們,讓他們知道是哪個(gè)具體的行為做得好,值得表?yè)P(yáng),增強(qiáng)孩子的自信,促進(jìn)習(xí)慣養(yǎng)成。
4.良好的示范
父母讓孩子養(yǎng)成的習(xí)慣,首先看看自己是否也做到了。身教永遠(yuǎn)勝于言傳,有些道理說(shuō)很多遍,不如自己做一遍。
你想讓孩子做事情專注一心一意,你就不要一邊看電視一邊做其他事;你想讓孩子遠(yuǎn)離在家盡量不做分散孩子注意力、影響孩子學(xué)習(xí)的事。
5.堅(jiān)決的態(tài)度
培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中,當(dāng)孩子不配合,或者效果不理想時(shí),父母一定要堅(jiān)決地表明自己的立場(chǎng),給孩子界限,知道有些規(guī)矩是必須的!
6.默契的合作
父母首先意見(jiàn)要統(tǒng)一,不要在孩子面前態(tài)度分歧,有不同意見(jiàn)私下交流討論。否則當(dāng)著孩子的面,會(huì)阻礙孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
7.制定規(guī)則
將習(xí)慣落實(shí)成具體的規(guī)則和計(jì)劃去執(zhí)行。比如放學(xué)后有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)時(shí)間,不隨意更改;學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量不做其他事情等
8.增添趣味性
順應(yīng)孩子的天性,不妨給枯燥的計(jì)劃加點(diǎn)趣味性。比如父母和孩子一起比賽、做到可以換取獎(jiǎng)勵(lì),做不到就要換取懲罰等等。用游戲的方式孩子更容易接受。
羅馬不是一天建成,習(xí)慣不是一天養(yǎng)成。成人養(yǎng)成習(xí)慣尚要21天,更別說(shuō)是幼小的孩子。
生精膠囊(廖元和堂):補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。 左卡尼汀口服溶液(東維力):用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 天然維生素E軟膠囊(湯臣倍健):本品不能替代藥品。
健客價(jià): ¥1804固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見(jiàn):腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦
健客價(jià): ¥927用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.9本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養(yǎng)成分。
健客價(jià): ¥42適用于人體體溫的連續(xù)測(cè)量。
健客價(jià): ¥189用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5適用于人體體溫的連續(xù)測(cè)量。
健客價(jià): ¥189適用于人體體溫的連續(xù)測(cè)量。
健客價(jià): ¥189適用于人體體溫的連續(xù)測(cè)量。
健客價(jià): ¥189地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥115- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥39對(duì)于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥19用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6.5對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥15??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥22.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥25本品僅適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提
健客價(jià): ¥30用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥101.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥30用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥9.9