天氣漸漸熱起來了，小區(qū)大媽們又開始操心起寶寶“上火”的那些事兒了。西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜，各種清涼食物吃起來。要是哪家孩子有眼屎了、有口氣了、口腔潰瘍了、大便干燥了，更是蜂蜜水、清涼茶，怎么“去火”怎么來。甚至還有老人自己抓中藥、熬涼茶，煎給剛出生不久的孩子喝呢，真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

今天要給大家科普下，那些傳說中的“上火癥狀”。

癥狀1

寶寶眼屎多，就是上火嗎？不！

寶寶眼睛有時(shí)水汪汪的，早上起來，眼角還有很多眼屎。這是老人常說的上火嗎？

真相是寶寶鼻淚管狹窄，無法順暢地排空眼淚。

新生兒的淚腺一般比較狹窄，無法像成人一樣順暢地排空眼淚。所以眼淚產(chǎn)生后，容易滯留在眼睛里，看起來就水汪汪的了。當(dāng)眼淚中的水分蒸發(fā)后，留下白色或黃色的分泌物，就是媽媽們看到的眼屎，只要用干凈的濕棉球，由內(nèi)向外幫寶寶擦拭干凈就可以了。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，幫寶寶做按摩。

但如果寶寶的眼睛紅腫，眼屎特別多，甚至糊住了眼睛，就要盡快去醫(yī)院檢查和治療了。這時(shí)涼茶不僅幫不上忙，還可能會(huì)延誤病情，甚至讓寶寶脆弱的腸胃喝出病來。

癥狀2

寶寶有口氣，就是上火嗎？不！

媽媽最喜歡和寶寶親親（小臉蛋）了。可湊近一聞，寶寶的小嘴怎么有口氣呀，以前只有撲鼻的奶香呀。難道是寶寶上火了？

真相是口腔不潔，或者喂養(yǎng)不當(dāng)。

口腔不潔

如果寶寶吃完?yáng)|西后，沒有及時(shí)清潔口腔，那么殘留在嘴里的奶或食物殘?jiān)瘮“l(fā)酵，自然會(huì)產(chǎn)生異味。

根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）、美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)（AAPD）等權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議，從寶寶萌出第一顆乳牙起，家長(zhǎng)就要堅(jiān)持給寶寶刷牙。一來能保持口腔的清潔和衛(wèi)生，預(yù)防齲齒。二來也有利于寶寶從小養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

喂養(yǎng)不當(dāng)

如果寶寶吃的太多，或者吃了不易消化、不潔的食物，就會(huì)造成消化不良，引起寶寶的口氣。媽媽們可以自查一下，有沒有給寶寶吃的太多、過早地添加輔食、是否吃了太多零食、飲食是否均衡等。

另外要特別注意，寶寶的餐具一定要和大人分開，否則很容易把幽門螺桿菌傳染給寶寶，不僅會(huì)造成口氣問題，嚴(yán)重的還會(huì)引起寶寶腹痛、慢性胃炎、胃潰瘍等。

癥狀3

寶寶口舌生瘡，就是上火嗎？不！

有時(shí)寶寶突然不肯好好喝奶，喝幾口就哭一下，很痛苦的樣子。扒開小嘴一看，天哪，怎么長(zhǎng)了那么多白屑屑。寶寶是上火了嗎？

真相是鵝口瘡是真菌感染。

這真不是上火啊親，這是真！菌！感！染！

鵝口瘡是嬰幼兒中較常見的一種疾病，表現(xiàn)為口腔黏膜表面形成白色斑膜。該病的病原體是白色念珠菌，存在于口腔和陰道中。

患鵝口瘡的寶寶會(huì)因?yàn)樘弁炊芙^喝奶，媽媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院治療，避免病情加重。如果寶寶的鵝口瘡一直反復(fù)，或者媽媽出現(xiàn)乳頭瘙癢、掉皮、有灼痛感等癥狀，那么媽媽也要盡早治療，防止和寶寶互相傳染。

如果寶寶出現(xiàn)了其他類型的口腔潰瘍，可能和缺乏維生素B、貧血、過敏、物理創(chuàng)傷等原因有關(guān)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，但不要給寶寶喝涼茶或服用去火藥。

癥狀4

寶寶便秘了，就是上火嗎？不！

寶寶出現(xiàn)便秘，老人會(huì)很自然地聯(lián)想到上火，真的是這樣嗎？

真相是便秘通常和飲食結(jié)構(gòu)等因素相關(guān)。

便秘指的是大便干結(jié)，排便費(fèi)力，跟排便次數(shù)沒有直接關(guān)聯(lián)。如果寶寶兩三天排便一次，但大便柔軟，排便不費(fèi)力，那就不是便秘。

導(dǎo)致寶寶便秘的原因有很多，比如食物過于精細(xì)、攝入纖維素不足、奶粉沖調(diào)過稠、攝入過多鈣質(zhì)、飲水不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等。大部分母乳寶寶的便便都是正常的，哪怕次數(shù)很多或很少。

要解決寶寶的便秘問題，媽媽們可以先調(diào)整寶寶的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如多吃一些富含纖維素的食物（比如西梅泥，就很適合已經(jīng)添加輔食的寶寶）、適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)量等。

此外，香蕉能通便是一個(gè)美好的誤會(huì)，其實(shí)香蕉中含有很高的果膠，能治療腹瀉呢。寶寶便秘了，第一不用喝涼茶，第二不用吃香蕉！

“上火”是外婆奶奶非常關(guān)心的問題，就連糕媽用烤箱做個(gè)輔食，還有很多媽媽問“烤箱做的食物不會(huì)上火么……”寶寶的身體一旦出現(xiàn)任何異樣，都應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)的幫助。胡亂給寶寶吃藥，不僅無益于病情，很多成分不明的“降火藥”“清涼茶”，還會(huì)對(duì)寶寶脆弱的腸道、肝、腎造成損害。

去火是咱們的老傳統(tǒng)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中甚至沒有“上火”這個(gè)概念。傳統(tǒng)不一定是對(duì)的，也不一定是對(duì)孩子好?？茖W(xué)的進(jìn)步，就是為了讓我們可以活得更好，也把孩子養(yǎng)育得更好。