有朋友向我抱怨給孩子喂飯尤其讓人頭疼，每到了吃飯的時候都得全家出動，一個人抱著寶寶，另外一個拿著飯碗喂。有時候還得找個人在一旁拿著手機放動畫片，就這孩子也吃不進去幾口飯，家長急得直跳腳，恨不能直接把飯灌進去。

聽了她的描述我真的是一時之間槽點太多，不知從哪下口。首先給孩子喂飯的時候不建議由家長抱著孩子決定孩子的進食順序以及進食速度；其次，在給寶寶喂食的時候，最好不要一邊播放動畫片一邊喂飯，容易影響孩子的消化能力；最后，家長喂飯的時候不要以自己的意志為主，認為孩子應(yīng)該如何如何，順其自然也是一種方式。

一頓飯喂下來，大人們筋疲力盡小寶寶也郁郁寡歡。其實喂飯原本可以不這么累，家長們要學(xué)會偷懶。

尊重孩子意愿

半強迫式喂飯算得上是大多數(shù)家長的喂飯方式了吧，就連我們家剛開始的時候也是采用的這種辦法。那時候大寶剛開始喂輔食，我嫌他自己吃飯吃的太慢就直接自己動手一口一口地喂他吃。

發(fā)展到后來大寶甚至不愿意自己嘗試著獨立吃飯，我又廢了好大的勁教會他自己吃飯。也有朋友說嫌棄自家寶寶吃飯弄得到處都是，臟兮兮的也不好收拾，所以干脆每次喂飯都是家長親自上陣，省的后面再收拾，無形之中剝奪了孩子自己動手的權(quán)利。

這種半強迫式的喂飯方法，會逐漸地讓孩子減少對食物的興趣。再加上家長往往較為強勢，會讓孩子產(chǎn)生一種本屬于自己的能力被剝奪了的感覺。

對孩子內(nèi)心也會造成負面影響，出現(xiàn)厭食、憤怒、難過的情感。家長們不妨學(xué)會偷懶，把吃飯的權(quán)利交到孩子手中，尊重孩子的意愿，這樣一來孩子吃的開心家長也不用煩心。

烹飪不必事無巨細

經(jīng)常在朋友圈看到有媽媽會曬自己每天為孩子做的輔食，但是在我眼中這些輔食除了顏色不一樣其他地方?jīng)]有任何區(qū)別。很多媽媽在為孩子做輔食的時候生怕孩子牙口不好或者是腸道消化能力不足，通常將不同的食物打磨成泥，再喂孩子吃。

實際上長期食用過軟的輔食對于孩子而言不利于口腔肌肉的發(fā)育，也有礙于牙齒的萌出發(fā)育。

媽媽在烹飪輔食的時候可以將食物分割成手指狀大小或者是片狀，方便孩子抓握食用。這樣的食物形狀以及大小方便鍛煉孩子的眼手協(xié)調(diào)能力，從看到食物到準(zhǔn)確抓取，有利于培養(yǎng)孩子手部精細動作的運用。另外食用塊狀食物能夠鍛煉孩子的口腔肌肉組織，對于孩子學(xué)說話也有一定的促進作用。

引導(dǎo)孩子

大寶兩歲多的時候有段時間突然就開始十分抗拒吃飯，經(jīng)常把嘴里的食物全部吐出來或者是干脆不吃。我和他爸研究了好久，一致認定很有可能是叛逆期的來臨。為了應(yīng)對這樣的行為，我和老公決定在大寶面前演場戲。

每到吃飯的時候我們就開始表演，不管什么食物都仿佛是吃到了人間美味一般，津津有味。合理的引導(dǎo)能夠讓孩子明白食物的真正作用，也能夠重新體會食物的美好。