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寶寶輔食添加3條原則 記住準沒錯!

摘要:世界衛(wèi)生組織建議是6月齡前后,不能早于4月齡,也不能遲于8月齡。過早的添加輔食會增加寶寶胃腸道的負擔,晚一點再添加其實也不好,會減緩生長發(fā)育的速度,甚至會造成抵抗力的下降。

最近天氣變冷,真的是恨不得每時每刻鉆在被窩里不出來啊。

但家有小baby的媽媽可就沒那么幸運了,好多媽媽一個勁地在問我:“暢兒媽媽,孩子多大可以吃輔食?。繉殞毻砩夏懿荒艹燥桙c,少吃一兩次奶粉,天寒地凍地起身泡奶粉真的是很受罪?。?rdquo;

哎,作為兩娃媽的我真的是心有戚戚然啊,從暖暖的被窩里出來給娃泡奶粉真的是需要一萬噸的勇氣啊,要不怎說母愛偉大呢。

但是寶寶這輔食添加可是個大問題,什么時候添加?第一口輔食應(yīng)該是什么?什么時候可以加鹽......

前幾天我們的育兒男神崔玉濤老師,做客Bubs微笑直播間,給我們講解了很多寶寶輔食干貨,暢兒媽媽今天就跟大家分享一下我的筆記。

輔食添加好處多,

到底什么時候添加最好呢?

什么時候給寶寶添加輔食最好呢?男神崔玉濤老師說:第一次給寶寶添加輔食的時機其實不應(yīng)該是一個絕對的時間點,而是一個時間范圍。

世界衛(wèi)生組織建議是6月齡前后,不能早于4月齡,也不能遲于8月齡。過早的添加輔食會增加寶寶胃腸道的負擔,晚一點再添加其實也不好,會減緩生長發(fā)育的速度,甚至會造成抵抗力的下降。

那媽媽就犯愁了,這應(yīng)該怎么判斷給寶寶添加輔食的時間呢?

針對這個問題,崔玉濤老師在Bubs微笑直播的時候,特別地跟我們科普了,其實寶寶添加輔食的時候,會有如下信號出來,媽媽可以根據(jù)這些信號進行判斷:

(1)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟

媽媽們可以注意觀察,當你給寶寶用勺子喂食,或其他東西放入寶寶嘴里時,他不會用舌頭本能得頂出,這就是挺舌反射消失了,這時的寶寶可以考慮添加輔食了。

還有一個,就是看寶寶能否自己坐穩(wěn)了,靠著椅背也能坐穩(wěn),可以自己控制頭頸部的轉(zhuǎn)動,這也是身體發(fā)育釋放的輔食信號之一。

(2)現(xiàn)在的喂養(yǎng)不能滿足孩子

母乳充足的情況,但寶寶好像一直吃不飽,頻繁想吃奶,或者配方奶粉一天達到了1000ml,但寶寶還是意猶未盡。

而且看到大人吃東西,有很感興趣的樣子,有一定的手眼口協(xié)調(diào)能力,能夠比較準確地將食物喂進嘴里,也也是可添加輔食的信號。

(3)吸收正常,增加輔食能接受

寶寶添加輔食后,身體沒有出現(xiàn)過多的不良反應(yīng),媽媽們根據(jù)“循序漸進”的原則,一餐一頓增加輔食之后,寶寶可以接受。

寶寶的第一口輔食,

為什么不建議是蛋黃?

寶寶的第一口到底應(yīng)該吃什么呢?為什么不建議吃蛋黃呢?

很多老人家在寶寶添加輔食的時候,會喜歡加蛋黃。但其實,雖然蛋黃很好,但不適合作為寶寶的第一口輔食。

因為母乳鐵含量很低,而且寶寶6個月大的時候,身體里的鐵元素幾乎就會消耗殆盡,而且寶寶生長速度快,對鐵需求量大,尤其是繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7-12月齡的寶寶,所需要的99%的鐵必須從輔食里獲取。

而蛋黃,雖然其中的鐵元素含量不低,但其中的卵黃高磷蛋白會影響鐵的吸收,吸收率僅3%。再加上蛋黃還容易引起過敏,綜合考慮消化吸收和寶寶腸胃的接受能力,所以我們不建議寶寶的第一口輔食是蛋黃。

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