上周姐妹聚會，閨蜜見到我就抓住我不放，一直問：自己家三歲的寶寶突然不愿意吃飯了，去醫(yī)院檢查身體也沒什么問題，這是什么情況？

我要她給我說說最近這段時間吃飯的時候，一家人是以什么樣的方式進行？

閨蜜一開口就停不下來了，先是說自己跟老公有多忙，好不容易擠出時間給寶寶做了營養(yǎng)晚餐，寶寶反而不領情。不知道現(xiàn)在小孩子腦子里都想的什么。

我趕緊打斷她，心里已經(jīng)大概有了眉目。我說：我只問你一個問題，你和你老公是不是還把工作帶回家呢？

閨蜜撇了撇嘴，說：我們也沒辦法的呀！我們家孩子吃飯?zhí)耍?/p>

問題就出在這里，我太了解閨蜜和她老公的工作性質了。倆人都是上班族，做任何事都講究效率，好幾次我去她家吃飯，都親眼見證兩個人邊吃邊打電話聊工作，甚至因為工作或生活上的問題吵嘴。還全程催促孩子快點吃別剩飯。

朋友不知道，寶寶看起來小，什么都不太明白，但是能感知父母的情緒，孩子不是不愿意吃飯，只是抵觸在餐桌上發(fā)生的事兒。飯桌應該是營造家庭氛圍、拉近親子關系的好地方。

父母在飯桌上應該盡量避免這些行為：

不要在飯桌上教育孩子、讓自己的負面情緒影響到孩子；

不要控制欲太強，決定孩子該不該吃什么，該吃多少等等。

更不要在飯桌上爭吵。包括在日常生活中，夫妻之間偶爾的爭執(zhí)，也該盡量避開孩子。

前不久有對明星夫婦在節(jié)目中的做法就受到很多父母贊賞。應采兒和陳小春本來因為一些小事冷戰(zhàn)，但接通兒子的視頻時立刻就“夫妻同心”逗兒子笑。這樣的夫婦，會給孩子帶來正能量的影響，好的家庭氛圍能讓孩子身心健康的成長。

父母應該做的，是正確引導孩子，鼓勵孩子，讓自己家寶寶喜歡和爸爸媽媽一起吃飯：

01表揚孩子

在餐前想一些輕松的小游戲，讓孩子身心放松。吃飯的時候總結當天發(fā)生的小事，表揚寶寶做的對的地方。

02培養(yǎng)用餐時間觀念

再好吃的美食，再愉快的聚餐，也應該有時間限制。吃飯的時候不要讓寶寶被電視、手機、玩具吸引，專心地吃飯，杜絕孩子拖延的習慣。

03偶爾“請求”孩子的幫助

在吃飯前，可以讓寶寶擺碗筷、收拾餐具等他可以勝任的小事兒，養(yǎng)成孩子的責任感、參與感，知道每頓飯菜都來之不易，不能浪費。作為家庭一份子，也有責任去承擔家務事。

04不要當面指責

孩子難免會犯錯，很多時候父母發(fā)現(xiàn)孩子耍脾氣、倔強不認錯，其實不是因為他不知道自己錯了，很有可能是在人多的時候被指責，傷了自尊心。父母一味的強勢，會讓寶寶產(chǎn)生逆反心理，久而久之和家人疏遠關系。選擇私人空間，耐心的教育，給孩子時間理解你。

其實，好奇、學習都是孩子的天性。父母不該用自己的思維來約束孩子的天性，讓他們遵循自然生長，才能身心健康。父母是孩子的第一面鏡子，“身教勝于言傳”，父母也要做好榜樣，更耐心，更坦誠的教育孩子。吃飯就認真的吃飯，可以利用吃完飯的歡樂時光來教導孩子。如果家長不知如何教導，可以在給孩子播放兒童教育片時循序漸進的引導。

最近大愛一部小象寶寶動畫片系列劇，也介紹給很多新手父母們帶孩子一起觀看。家長可以在陪伴寶寶觀看動畫片的過程中學習到正確教育孩子的方式。對雙方來說，都是一個輕松的學習過程。