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寶寶營養(yǎng)三步走 只想給你最適合的!

摘要：與普通牛奶相比，兒童牛奶更接近兒童需求，適宜兒童吸收，促進兒童發(fā)育，孩子處于成長發(fā)育期，除了要補充鈣以外，還要補充其他多種營養(yǎng)。普通牛奶不足以滿足兒童成長的需要求，那么我們就先來了解一下兒童牛奶都強化了哪些營養(yǎng)素。

兒童是一生健康生長的重要時期，在這個時期得到合理的飲食與充足的營養(yǎng)，必將為今后一生體力和智力的發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎。因此媽媽們都會注意寶寶發(fā)育的特點，按其營養(yǎng)需要為之安排合理膳食，保證其營養(yǎng)需要。

寶寶營養(yǎng)三步走

1.母乳期。6個月前純母乳，6-12個月母乳和配方奶粉混合喂養(yǎng)。

2.奶粉期。寶寶1歲左右斷奶后，就要進入配方奶粉時期了，媽媽們對奶粉都比較熟悉，會根據(jù)不同月齡選擇不同階段的奶粉。

3.牛奶期。一般情況下寶寶3歲進入牛奶期，但也有的寶寶不接受配方奶粉，也可以直接跳過奶粉期進入牛奶期。牛奶味道比較清淡，寶寶好接受。營養(yǎng)師顧中一說：1歲以上的寶寶喝普通全脂牛奶就可以了。當然了，如果要是過敏，肯定得采用特殊配方的奶粉。

牛奶能為我們提供哪些營養(yǎng)？

1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是兒童生長過程中器官和組織的細胞不斷增長及更新的原料，液體全脂乳含蛋白質(zhì)3.0％，適于構(gòu)成肌肉組織，利于嬰幼兒的生長發(fā)育。

2．乳脂肪。乳脂是高度乳化的，有利于消化，乳脂約提供全乳熱量的48％，脂肪也使乳具備它的香味。牛乳中膽固醇的平均含量是13毫克／100克，比其他動物食品含量低。

3．牛奶是膳食中鈣質(zhì)最好的來源，其吸收利用高，勝過蔬菜、豆類等植物性食物所含的鈣，且鈣磷比例合適。

4．牛奶中還含有一定量維生素，其中含量較高的是維生素B2及維生素A。

兒童牛奶強化了哪些營養(yǎng)素？

與普通牛奶相比，兒童牛奶更接近兒童需求，適宜兒童吸收，促進兒童發(fā)育，孩子處于成長發(fā)育期，除了要補充鈣以外，還要補充其他多種營養(yǎng)。普通牛奶不足以滿足兒童成長的需要求，那么我們就先來了解一下兒童牛奶都強化了哪些營養(yǎng)素。

1.鈣

鈣對兒童成長的重要意義不容置疑。普通牛奶大概的含量是每100克達到113毫克，這樣的鈣含量顯然不能滿足兒童的成長需要。有的媽媽喜歡給孩子補充碳酸鈣之類的鈣劑，但吸收率是遠不如原生乳鈣的，而兒童牛奶中的原生鈣是兒童鈣的最好來源。

2.維生素D

真正天然的牛奶中維生素D的含量是非常少，只有0.1微克，300克奶只能滿足每日3%的維生素D需求，所以普通牛奶不能滿足兒童成長的需求，而兒童牛奶中強化了維生素D，維生素D可促進鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康。

3.維生素A

維生素A對于保證孩子的免疫功能是非常重要的，正常一杯奶可以提供一天20%左右的維生素A的來源，兒童牛奶中強化維生素A，對于兒童的免疫能力的建立是很有必要的。

寶寶喜歡的伊利QQ星有機奶

從經(jīng)驗上來看：

孩子不是成人縮小版，適合成人的，不一定適合孩子，這是顯而易見的。

事實告訴我們：

兒童奶有專屬孩子成長的配方，強化了孩子成長所需要的營養(yǎng)素。

現(xiàn)在問題來了，既然兒童牛奶是更適合孩子成長，可市面上有很多種兒童牛奶，哪一款才是最適合寶寶的呢？

專家指導我們：

營養(yǎng)專家顧中一給媽媽們推薦專為兒童定制的QQ星有機奶。

"最近伊利QQ星兒童成長牛奶出了新的有機款，特點是有機牧場全程可追溯，強化了維生素A和維生素D，每包含195毫克的原生鈣，生產(chǎn)過程中不添加蔗糖(0g/100g),含蘋果汁，營養(yǎng)角度算是不錯了。"

營養(yǎng)師王斌專門制作實驗來證明QQ星兒童成長牛奶的優(yōu)勢。

我也是是顧中一老師和王斌老師的鐵粉，看到兩位著名兒童營養(yǎng)師的推薦，自然也要給寶寶選擇伊利QQ星有機奶。

營養(yǎng)專家的短短幾句話給我們吃了定心丸，同時也給我們提供了三個重要的信息：

01有機牧場全程可追溯。

寶寶剛斷奶換配方奶粉的時候，對于全程可追溯奶源，你是不是和我一樣非常看重？每一罐奶粉都要去驗證一下才放心。我們不能因為寶寶稍大了一點，就降低了對寶寶口糧的標準，兒童牛奶，當然也要選擇全程可追溯奶源的QQ星。

QQ星的奶源全部來自專屬的有機牧場，那里的牧草不受任何污染和有害物質(zhì)，并且栽種在富含礦物質(zhì)的土壤中。小牛們生活在這樣的牧場上過著快樂的“有機生活”，擠出來的奶也就是名副其實的“有機奶”了，寶寶愛喝，媽媽也放心！

02強化了重要的營養(yǎng)素。

QQ星有機奶添加了剛剛好量的VA、VD和原生鈣等純天然營養(yǎng)成分，其中原生鈣的含量是195mg/包，幾乎是普通牛奶2倍。我也對比了超市中常見的另外幾種兒童牛奶，一般在130mg左右，明顯被QQ星有機奶甩出好幾條街。

03生產(chǎn)過程中不添加蔗糖(0g/100g)

通過配料表我們很容易看出，有的兒童牛奶加了蔗糖，這會增加孩子糖的攝入量，這種牛奶我肯定不會給孩子喝，本來孩子每天從不同渠道攝入的糖就夠多的了，如果牛奶中再加入糖，那必定會超標。按某仔兒童牛奶中的糖含量，一包牛奶等于兩勺糖，我只能敬而遠之了。而伊利QQ星有機奶生產(chǎn)過程中不添加蔗糖（0g/100g）,蘋果汁帶來好口感，孩子愛喝，家長放心。

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