由于兒童的免疫狀況與成人明顯不同，兒童和成人相比生病更頻繁。

盡管孩子出生時，免疫器官和免疫細胞均已相當成熟，但是由于未接觸細菌、病毒等抗原，尚未建立免疫記憶，所以免疫功能尚未完善。免疫力是在人體與各種外界的致病因子的斗爭過程中不斷成熟和加強的。

大部分孩子在出生后6個月，隨著媽媽經(jīng)過胎盤傳給孩子的抗體逐漸消失，并且隨著孩子活動范圍擴大，通過接觸病毒、細菌、支原體等病菌，逐漸產(chǎn)生相應的抗體，才能達到產(chǎn)生建立自身免疫力的目的。

如果說你家孩子經(jīng)常生病，別慌著吃這補那的，這多是孩子免疫系統(tǒng)未成熟的關系。孩子自身的抗病能力要到5-6歲才趨于成熟。

三、孩子生病并不等于免疫力差

1.為什么別人家的孩子少生病？

經(jīng)常會聽家長說“我家孩子總生病，免疫力太差了！”“別人家孩子都很少生病，肯定比我家孩子免疫力強。”

有些孩子很少生病，是因為家長保護得太好，孩子很少接觸外界環(huán)境，也很少接觸別的小朋友，家里面又天天消毒滅菌，孩子沒有機會接觸到細菌和病毒。不過并不鼓勵家長這樣過度保護孩子，因為這樣養(yǎng)出來的“不生病孩子”并不代表其免疫力強。相反，這類孩子的抵抗力沒有得到適當?shù)腻憻?，可能上了幼兒園之后，頻繁接觸到細菌、病毒，反而會生病更頻繁。

所以，平時孩子如果有個小病小痛也無需太緊張，孩子的免疫力是在一次次對抗病原體的過程中被刺激、不斷成熟和強大起來的。

2.生病有多頻繁才能叫做經(jīng)常生?。?/p>

不少家長都會擔心，為什么我的孩子經(jīng)常生病，是不是因為免疫力太低了？

首先我們要清楚到底生病有多頻繁，才能叫做經(jīng)常生病。

就以常見的“反復呼吸道感染”為例

其中，“呼吸道感染”是指：任何累及上、下呼吸道，以及合并發(fā)熱的呼吸道疾?。ɡ绺忻?、鼻炎、咽炎、扁桃體炎、喉炎、支氣管炎和肺炎等），持續(xù)至少2-3天以上。

“反復”是指：兩次感染之間至少間隔2周的無癥狀期。

而“兒童反復呼吸道感染”，指的是3歲以下的嬰幼兒，每年8次或以上的呼吸道感染，3歲及3歲以上兒童，每年6次或以上的呼吸道感染；也可以說每年秋冬季，或持續(xù)2年每年連續(xù)6個月，有3次或以上的呼吸道感染。

雖然這些數(shù)字可能有些枯燥，不過只要家長認真閱讀，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)去對照自己孩子的情況，就會發(fā)現(xiàn)原來自己認為的“孩子經(jīng)常生病”，并沒有達到醫(yī)學上說的，真正意義上“反復”的頻率。

所以孩子生不生病、生病多少次，不能作為孩子免疫力強弱的判斷標準。

四、怎樣算免疫系統(tǒng)功能差？

如果孩子出現(xiàn)以下情況時，就提示孩子的免疫系統(tǒng)功能可能比較弱：

每次生病后，無法自行恢復，需要靜脈輸液或者住院治療；

孩子經(jīng)常生病，而且生長發(fā)育相對落后；

孩子每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎，敗血癥；

每次細菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果還不好。

需要注意的是，雖然這里給出了一些參考，但并非唯一的標準。如果懷疑孩子免疫力差，還是應該請醫(yī)生進行專業(yè)判斷。

五、提高免疫力的幾個誤區(qū)

1.給孩子吃各種營養(yǎng)保健品，可以提高免疫力嗎？

不可以，許多保健食品打著“提高免疫力”的噱頭，但是實際作用以及會不會產(chǎn)生副作用，都難以考證。

2.給孩子吃蛋白粉、氨基酸可以增強免疫力嗎？

不可以，蛋白質(zhì)攝入過多，代謝產(chǎn)物會加重肝腎負擔，對孩子身體反而會造成傷害。氨基酸也沒必要，正常飲食提供的氨基酸已經(jīng)足夠，補多了也沒用。

3.是不是讓孩子注射免疫球蛋白、丙種球蛋白，就能少生?。?/p>

錯！免疫球蛋白具有一定抵抗疾病的能力，但其中所含的抗體，并不是針對某一種特定細菌或病毒的特異性抗病物質(zhì)，因此它不是萬能的預防藥。而丙種球蛋白屬于血制品，用法有嚴格限制，而且存在輸血相關的所有風險，并不推薦使用。

六、提高免疫力，這些做法才靠譜

1.堅持母乳喂養(yǎng)

對于寶寶來說，最好的提高免疫力的“補品”就是母乳。母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染性疾病。寶寶出生后盡快吸吮乳房，盡早接觸細菌。

2.均衡飲食，營養(yǎng)均衡

孩子只有通過均衡的飲食才能獲得最全面、最健康的營養(yǎng)成分。不要關注吃什么、補什么，而要關注喂養(yǎng)結(jié)果，按照孩子的月齡來調(diào)整食物，合理吃些粗糧、蔬菜、觀察孩子的生長發(fā)育情況。人體的生長發(fā)育越正常，其抵抗疾病的能力也就越強。

3.保證睡眠充足，適當?shù)腻憻?/p>

幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，也是提高免疫力的關鍵。適當鍛煉也可以激發(fā)免疫系統(tǒng)，增強免疫力。2歲以后的寶寶運動要保持在60分鐘以上，特別是冬日到戶外曬太陽。

4.按時接種疫苗

按時預防接種，接受滅活、減毒等＂病菌＂的刺激，是提高自身免疫力的既安全又有效的方式。

5.合理使用藥物，拒絕濫用抗生素，拒絕不合理使用中藥

抗生素并非不能使用，而是不能不規(guī)范地濫用。

人體對輕微的細菌感染也有足夠的抵抗能力，頻繁使用抗生素會損害免疫系統(tǒng)。過早使用抗生素，可能會破壞了人體自身的保護機制，減少免疫系統(tǒng)逐漸成熟的機會，而且不合理使用抗生素還將導致耐藥菌逐漸產(chǎn)生。

治療感冒的中藥比如板藍根等，都屬于寒涼之物，中醫(yī)講究辨證論治，沒有經(jīng)過把脈隨意用藥，容易讓寶寶嬌弱的脾胃受損，自然多多少少也影響免疫力。

6.適應環(huán)境

環(huán)境中的細菌也利于提高后天的免疫力，生活環(huán)境不要過于干凈。平時不斷接觸少量、連續(xù)不斷的細菌刺激，有利于孩子免疫系統(tǒng)成熟。

現(xiàn)實生活中，越來越多的家庭追求無菌，使用消毒劑和含消毒劑的清洗液來擦洗孩子的用品。家長要明白，孩子的生活環(huán)境越無菌，孩子的免疫系統(tǒng)越缺乏鍛煉。家長提供給孩子的應該是清潔，而不是無菌。

7.勤洗手

洗手是能有效預防病菌傳播的方式，大家要按照六步洗手法多洗手，每次在回家后或者要吃飯前要認認真真的洗手，特別是要抱小寶寶的時候。