方法一：過敏體質寶寶外出前做足準備。寶寶一旦過敏就可能會出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢，濕疹等癥狀，甚至引發(fā)一系列疾病，例如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等等，不但影響出游的樂趣，更加威脅著寶寶身體健康。

 

　　因此，對于過敏體質的孩子來說，減少過敏原的刺激是關鍵。專家強調，孩子外出時戴口罩可有效避免大量花粉顆粒進入呼吸道。外出回家后，盡量避免將衣物上吸附的過敏原帶入家中。由于頭發(fā)有靜電可吸附大量花粉，可用濕毛巾擦拭頭發(fā)。另外，有過敏體質的孩子外出前的晚上最好服用一次抗過敏藥物，到目的地后再服一次。如果孩子在途中或到達目的地后頻繁揉鼻子，就要繼續(xù)服用，同時還要用清水噴洗鼻腔。

 

　　方法二：補充營養(yǎng)素強健體魄。這就要求媽媽們平日不僅要適當加強寶寶鍛煉，強健體魄；在飲食方面，更要保證寶寶每日攝入的營養(yǎng)均衡。醫(yī)學研究表明：體內維生素A和維生素D水平較低的兒童更易發(fā)生過敏，并且發(fā)生過敏的幾率是體內營養(yǎng)素充足孩子的2.4倍。兒科專家指出，維生素A對寶寶抵抗力、預防過敏起到最為關鍵的作用，維生素A有助于保持上皮細胞的完整性，增強皮膚、鼻腔粘膜、腸道粘膜、呼吸道粘膜等組織對過敏源的防御能力，并可直接促進免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強寶寶嬰幼兒抗御疾病和外界過敏的能力。此外，耶希瓦大學愛因斯坦醫(yī)學院研究報告顯示：孩子缺乏維生素D容易過敏。研究人員在研究了3100名少年兒童血液中的維生素D水平后發(fā)現，嬰幼兒和兒童對11種過敏源的敏感性都與維生素D缺乏有關。

 

　　隨著環(huán)境的不斷變化，加之小兒體質等因素，鼻炎成了小兒比較常見的疾病。鼻炎問題，說大不大，說小不小，但總是給孩子和家長造成困擾。那么今天就和大家談談小兒鼻炎的問題。

 

　　鼻炎初期，主要表現為鼻內發(fā)干、發(fā)癢、打噴嚏，后漸有鼻塞，流大量清水樣鼻涕，治療不及時或誤治，常喜揉搓鼻翼而發(fā)紅，分泌物則漸轉為黃膿鼻涕不易擤出，鼻塞更重。日久則出現頭痛，頭昏，嗅覺減退，失眠，煩躁，流鼻血，黑眼圈，視力下降，學習成績下滑等癥狀表現。由于鼻腔的特殊生理解剖位置，日久很可能導致咽炎、中耳炎、喉炎、鼻竇炎甚至反復咳嗽等病癥的發(fā)作。所以，家長必須重視，及時帶孩子就診。

 

　　鼻炎發(fā)作常見的誘發(fā)因素為受涼，如氣溫突變之時，小兒衣服加減不及時；或者睡眠時小兒掀開了蓋被；或者小兒玩冷水、赤腳貪玩等等。

 

　　西醫(yī)治療常用抗病毒口服液、抗生素制劑或者鼻腔沖洗及鼻內減充血劑、或者局部激素治療等方法，但這些方法不能從根本上解決孩子的鼻炎問題，甚至用藥后的毒副作用給患兒帶來長遠的不利影響難以預知。

 

　　對于鼻炎的治療，中醫(yī)幾千年前就形成了完整的理論及治療方法，中醫(yī)中藥的綠色療法，在治療上展示出了很大的優(yōu)勢，肖小兒不斷地探索及總結，對于治療小兒鼻炎有著獨特方法和豐富經驗，治愈或者改善了不少被鼻炎困擾的患兒。肖小兒認為，鼻炎雖是肺系疾病，但對脾胃必須重視，很多孩子如果脾胃不好，鼻炎必不得治，所以，調理好脾胃是治療鼻炎很重要的一步；同時家長正確的護理方法和患兒形成良好的飲食及生活習慣，對鼻炎的恢復也很關鍵。