怎么訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行？

2017-06-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們經(jīng)常說(shuō)要讓寶寶多爬，讓寶寶學(xué)爬到底有哪些好處？我們應(yīng)該怎樣讓寶寶學(xué)爬？

　　爬行能幫助寶寶鍛煉四肢靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度，還可以增強(qiáng)寶寶的肌肉力量，并促進(jìn)大腦發(fā)育，可謂好處多多，我們?cè)撛鯓訋蛯殞殞W(xué)爬？

　　寶寶學(xué)爬的好處

　　1.爬能促進(jìn)寶寶大腦各個(gè)神經(jīng)纖維間的暢通聯(lián)系，促進(jìn)腦的的發(fā)育。

　　3.爬行加大了寶寶認(rèn)知世界的范圍，促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展，有利于思維和記憶的鍛煉。

　　4.充分的爬行是全方位的感覺綜合訓(xùn)練，對(duì)于寶寶各部位的發(fā)育及大小腦、神經(jīng)系統(tǒng)之間的聯(lián)系，回路網(wǎng)的建立都有好處。

　　2.爬行能增進(jìn)母子交流，促進(jìn)寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。

　　5.爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動(dòng)的力量，鍛煉四肢靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度。因此爬行是一種綜合性的強(qiáng)身健體活動(dòng)，為寶寶的站立和行走打下基礎(chǔ)。

　　家長(zhǎng)怎樣幫助寶寶學(xué)爬？

　　1.用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導(dǎo)寶寶使用上肢把上身?yè)坞x地面，開始時(shí)寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動(dòng)，但這已經(jīng)是小家伙取得一大進(jìn)步了。

　　2.訓(xùn)練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習(xí)數(shù)次。然后在前面放一些玩具來(lái)吸引他，寶寶會(huì)使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒(méi)有前進(jìn)，反而后退，這時(shí)要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點(diǎn)支持力，由此寶寶會(huì)逐漸學(xué)會(huì)用手和膝蓋爬行的動(dòng)作。

　　3.學(xué)會(huì)了用手和膝蓋爬行后，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個(gè)膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩只胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前后晃動(dòng)幾十秒，然后放下來(lái)。這樣每天練習(xí)3-4次，會(huì)大大提高胳膊和腿的支撐力。當(dāng)支撐力增強(qiáng)后，雙手抱住寶寶時(shí)可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時(shí)間后，可以根據(jù)情況試探著松開手，用玩具逗引寶寶，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)寶寶，慢慢的寶寶就學(xué)會(huì)真正爬行了。

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