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不打針不吃藥,家庭中醫(yī)推拿和食療保健療法治好兒童咳嗽

2017-06-12 來源:兒童用藥妙手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小兒咳嗽期間,應(yīng)忌口。不要吃海鮮、魚類、肉類;少吃甜食,少喝飲料。這些食物容易生痰。盡量吃清淡食物,以素食為宜。
  小兒咳嗽在治療同的時(shí)候,可以配合家庭中醫(yī)自我推拿治療和保健法,穴位按摩主要通過對(duì)穴位刺激起到消炎、止咳、化作用。
  ▌小兒咳嗽推拿法
  適用范圍
  適用于外感(風(fēng)熱、風(fēng)寒)、過敏以及內(nèi)傷引起的咳嗽。
  使用說明
  1、本套推拿手法適用于1-12歲兒童使用。
  2、本方中各穴位推拿次數(shù)適用于3-4歲小兒。實(shí)際使用中可以根據(jù)小兒的年齡進(jìn)行相應(yīng)加減。
  3、每日按摩1-2次,直至病愈。
  注意事項(xiàng)
  1、小兒過敏咳嗽常在春天花開花粉較多的時(shí)候,或是冷熱交替或季節(jié)交替時(shí)發(fā)生,反復(fù)發(fā)作,咳嗽比較劇烈,呈陣發(fā)性。
  2、小兒發(fā)生過敏咳嗽時(shí)有愛揉眼睛、揉鼻子或是撓頭的表現(xiàn)。
  3、小兒咳嗽期間,應(yīng)忌口。不要吃海鮮、魚類、肉類;少吃甜食,少喝飲料。這些食物容易生痰。盡量吃清淡食物,以素食為宜。
  4、注意氣候變化,防止小兒受涼,特別注意胸腹部的保暖。
  5、注意保持室內(nèi)空氣流通,避免煤氣、油煙等刺激呼吸道。
  咳嗽通用方癥狀
  一般咳嗽,過敏性咳嗽,百日咳,慢性支氣管炎等。
  手法
  1、清肺經(jīng),3分鐘,300次。
  2、運(yùn)內(nèi)八卦,3分鐘,300次。
  3、揉掌小橫紋,3分鐘,300次。
  4、按揉天突,2分鐘,200次。
  5、按揉膻中,2分鐘,200次。
  6、按揉肺俞穴,100次。
  7、分推肩胛骨,100次。
  ▌小兒食療保健法
  1、熱咳食療湯品
  熱咳癥狀:痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以,應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。
 ?。堪撞烁闪_漢果豬骨湯
  準(zhǔn)備食材:豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。
  做法:1、豬骨洗干凈后在水里煮開,把血水煮掉。
  2、看到很多泡煮出來,繼續(xù)煮一會(huì)兒撈起來后用流水沖洗干凈。
  3、白菜干先用清水浸泡半小時(shí)左右后洗干凈備用。早教資料每日分享QQ2637884895
  4、在沙鍋里倒入適量的請(qǐng)水,把洗凈備用的豬骨和姜片放進(jìn)水里,然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里,沸騰后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。
  5、煲好后加入適量的鹽調(diào)味即可。
 ?。堪滋}卜梨子汁
  準(zhǔn)備食材:小白蘿卜1個(gè),梨半個(gè)。
  做法:1、將白蘿卜切成細(xì)絲。
  2、梨切成薄片。
  3、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開,用微火燉10分鐘。
  4、加入梨片。
  5、再煮5分鐘取汁即可食用。
  2、燥咳食療湯品
  燥咳癥狀:表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咯,鼻燥咽干。所以應(yīng)該服用可以清肺燥潤(rùn)的食物。
 ?。胯凌税俸香y耳湯
  準(zhǔn)備食材:枇杷2個(gè)、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。
  做法:1、銀耳泡發(fā)撕小塊。
  2、枇杷果去皮將果肉切小粒。
  3、鍋內(nèi)煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。
  4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。
  ?潤(rùn)肺鴨梨粥
  準(zhǔn)備食材:新鮮鴨梨2個(gè)、粳米100克、水適量
  做法:1、將梗米淘洗干凈,加入清水浸泡60分鐘。
  2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。
  3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。
  4、往鍋內(nèi)加入浸泡過的粳米,煮成粥,趁溫?zé)崾秤谩?/div>
  5、最后盛上一碗即可。
  3、寒咳食療湯品
  寒咳癥狀:表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。
 ?。拷皽?/strong>
  準(zhǔn)備食材:雞蛋1只,生姜2片。
  做法:1、先將生姜切細(xì)絲。
  2、等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。
  3、加入姜絲,再加適量白開水。
  4、煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調(diào)味即可。
  ?白胡椒粉豬肚湯
  準(zhǔn)備食材:豬肚150克、豬骨適量、白果(干)30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。
  做法:1、反過豬肚,倒點(diǎn)油和鹽在豬肚上,使勁抓,然后沖洗干凈,最多兩遍即可,跟著用姜片煮開水焯一下,水開后五分鐘即可,然后撕掉白色部分,就可以下鍋煲湯了。
  2、先煲骨湯,然后胡椒粉豬肚一同煲半個(gè)鐘。
  3、白胡椒準(zhǔn)備好。
  4、煮好之后再把整個(gè)豬肚撈出來切條,再放進(jìn)湯里加鹽調(diào)味。
  5、最后放入白果和枸杞煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲一個(gè)小時(shí)就可以了。
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