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寶寶腹瀉嚴(yán)重,又不想吃藥?可以喝這道止瀉食譜,有奇效!

2017-05-08 來源:寶寶輔食微課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦米湯是一個(gè)小偏方,很多寶媽也都給寶寶吃過,對(duì)腹瀉有特別好的食療作用。

  寶寶腹瀉嚴(yán)重,又不想吃藥?可以喝這道止瀉食譜,有奇效!

  止瀉焦米湯

  參考月齡:6個(gè)月以上

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  Tips:輔食小貼士

  1

  提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)

  焦米湯是一個(gè)小偏方,很多寶媽也都給寶寶吃過,對(duì)腹瀉有特別好的食療作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分,將腸粘膜上的有害物質(zhì)吸附,然后一起統(tǒng)統(tǒng)排出體外,這樣就可以使腸道的菌群恢復(fù)均衡狀態(tài)。此外,大米焦化后不容易發(fā)酵脹氣,不會(huì)給腸胃增加物理負(fù)擔(dān)。焦米湯中也不含乳糖,嬰兒因?yàn)楦篂a腸道受損消化乳糖的乳糖酶也會(huì)降低,所以焦米湯也正適合小嬰兒。

  2

  添加の小要領(lǐng)

  ●焦米湯可以和口服補(bǔ)鹽液一起混合起來給寶寶喝,口服補(bǔ)鹽液是避免寶寶長(zhǎng)期腹瀉引起身體脫水的,一般藥店都有賣的。

  ●寶寶空腹喝焦米湯的效果更佳,一般在清晨或者臨睡前喝,或者是兩餐間空腹喝,一天喝2~3次,每次15g~30毫升。不過,便便干燥的寶寶不能添加哦。

  3

  黃媽說...

  制作焦米時(shí)只要炒成焦黃就可以了,不要炒成焦黑哦。黑色會(huì)煮出苦味,寶寶們會(huì)不喜歡。

  ◆◆◆

  食材準(zhǔn)備

  洗凈曬干后的大米適量

  食材的分量只代表制作量,不代表寶寶的添加量

  ◆◆◆

  制作步驟

  step1.大米先倒入鍋中,再開小火翻炒,炒的過程一直都是小火。

  PS:注意是小火哦,還要不斷地翻炒。我翻~我翻~我翻~翻~翻~(*^__^*)可能會(huì)有點(diǎn)手酸哦~

  step2.炒好后稍稍冷卻。

  PS:顏色如圖,帶著橙色的焦黃就可以啦。不要炒過頭成黑色哦,黑色的焦米會(huì)有苦味。

  step3.炒好的焦米加足量清水,大火煮開。

  step4.水開后轉(zhuǎn)小火再煮40分鐘。

  step5.煮至表面出現(xiàn)米油。

  PS:米油就是濃濃的米湯,有時(shí)候放涼了表面會(huì)結(jié)成一層皮。

  step6.將煮好的米油盛出裝碗,稍稍放涼后就可以給寶寶喝啦。

  step7.余下的焦米粒也是可以吃的哦,不過給小寶寶吃要用料理機(jī)打成細(xì)膩的湯汁狀才能喝哦。

  step8.用剩下的焦米可以用密封罐保存15天哦。

  黃媽愛叨叨

  1-炒焦米一定要用小火,還要多多翻炒,保證鍋里的米均勻受熱,不要炒黑掉,不然味道會(huì)苦。(炒的過程中如果手酸了或突然有事了,可以關(guān)下火,休息下再炒)

  2-寶寶腹瀉時(shí)最怕脫水,最好準(zhǔn)備一點(diǎn)口服補(bǔ)鹽液喝,也可以和焦米湯兌起來一起喝。

  3-焦米湯可以倒在奶瓶中給寶寶喝,但是稠米湯剛煮好都很燙,放涼也比較慢,家長(zhǎng)們一定要注意溫度,避免燙傷寶寶。不要把米粒渣倒入奶瓶,以免堵塞奶瓶口子。

  4-喝了焦米湯后,便便的性狀和顏色會(huì)有些變化,寶媽們可以注意觀察,一般認(rèn)真喝個(gè)2~3天就會(huì)見到效果了。

  5-每天喝2-3次,每次可以喝15~30毫升。焦米湯沒有副作用,不是化學(xué)藥物,次數(shù)家長(zhǎng)也可以自己調(diào)整,空腹喝效果好。寶寶腹瀉好了,就要停喝焦米湯,以免引起便秘

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