當(dāng)小寶寶出現(xiàn)高熱時(shí)，或不小心撞碰了鼻子而出血時(shí)，家長(zhǎng)此時(shí)會(huì)十分焦急，除了給寶寶服退熱藥或止鼻血外，家長(zhǎng)還可以配合做些冷敷，這有助于降低體溫及減輕局部出血或充血。冷敷的辦法很多，可以根據(jù)不同的情況來選擇。

　?。ǎ保├錆穹螅簩⒏蓛舻男∶矸旁诶渌虮薪?，而后擰至半干，折疊數(shù)層后敷于局部，每隔２～３分鐘可更換１次，可持續(xù)做１５～２０分鐘。為了方便，可用兩塊小毛巾交替使用。高熱時(shí)，為了更好的降溫，除了在頭部冷濕敷外，還可以頸部、腋下、大腿根部應(yīng)用。鼻出血時(shí)除了在鼻部冷濕敷外，還可以冷濕敷頭部。

　?。ǎ玻┍涸诩彝ブ袩o(wú)冰袋時(shí)可以先用熱水袋和雙層塑料袋代用。將冰塊砸成碎塊，裝入袋中至半滿，再加入少量冷水，放平冰袋，用手壓出袋中的氣體，而后將蓋擰掉（塑料袋口用小繩系緊），外邊用毛巾或小布單包裹，放在小兒需要的部位，高熱時(shí)可放在頭枕部，鼻出血時(shí)可將小冰包放在鼻部。使用中注意將冰的銳利棱角除掉，以免損壞冰袋并使小兒感到不舒服。同時(shí)在放置冰袋后要經(jīng)常觀察局部皮膚顏色。如出現(xiàn)皮膚發(fā)花等異常反應(yīng)停止使用。

　?。?）溫水擦?。盒焊邿釙r(shí)，為了降低體溫可采用溫水擦浴。擦浴的水溫一般采用低于小兒皮膚的溫度。水溫一般為３２～３４℃，這有利于很快地將皮膚溫度傳導(dǎo)發(fā)散。擦浴前把門窗關(guān)好，用小毛巾浸透溫水來擦浴，部位為頸部、后背、上下肢、腋窩、肘窩、大腿根部。擦浴的時(shí)間為１５～２０分鐘為宜。擦浴時(shí)注意擦完一側(cè)后要給小兒穿好這側(cè)的衣服，然后再擦另一側(cè)，否則在擦浴過程中暴露過久，會(huì)使病情加重。同時(shí)擦浴時(shí)力量要均勻，不宜用力過猛。如果在擦浴中小兒有寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常情況，要停止擦浴。

　?。?）酒精擦?。壕凭且环N揮發(fā)性液體，當(dāng)它在皮膚上迅速蒸發(fā)時(shí)能吸收和帶走人體的大量熱量，同時(shí)酒精也具有刺激皮膚血管擴(kuò)張的作用，從而有利熱量的發(fā)散。在高熱的小兒，使用酒精擦浴降溫，是一種簡(jiǎn)便有效的方法。酒精擦浴所使用的是７５％酒精或６０度白酒加溫水一倍，用紗布或小手絹浸透酒精擰至半干后擦浴，擦浴的部位可選擇手心、足心、腋窩、肘窩、大腿根部、后背、上下肢、頸部。酒精擦浴時(shí)注意不要擦前胸、腹部。因?yàn)檫@些部位對(duì)冷熱的刺激較敏感，可以出現(xiàn)心跳減慢、腹瀉等不良反應(yīng)。