眾所周知，小兒哮喘的病因是極其復(fù)雜的，這也導(dǎo)致了很多療法難以從根本上對(duì)小兒哮喘進(jìn)行治愈。而小兒哮喘的檢測(cè)難度很大，很多途徑難以對(duì)于小兒哮喘進(jìn)行正確的診斷。權(quán)威專家表示，小兒哮喘的治療，有效的療法固然是重要的，不過(guò)，護(hù)理措施也非常關(guān)鍵。下面，看看下面專家的介紹吧。

　　1.體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅(jiān)持慢跑。

　　2.呼吸調(diào)整。

　　(1)經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

　　(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

　　3.避免誘發(fā)因素。小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過(guò)后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面，一是過(guò)敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種;另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過(guò)度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

　　小兒哮喘本身不但有著極強(qiáng)的危害性，而且在初期也是極難被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的。所以很多家長(zhǎng)也是因?yàn)槌跗诘氖杪?，?dǎo)致后期在治療該病時(shí)受到了嚴(yán)重阻礙。因此，生活中，大家應(yīng)多注意小兒的健康狀況，加強(qiáng)小兒的護(hù)理工作，一旦發(fā)現(xiàn)身體異狀，就應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，避免不必要的傷害發(fā)生。