母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應(yīng)添加魚肝油，以促進(jìn)鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內(nèi)貯存起來，進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。

　　魚肝油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同導(dǎo)致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，以免發(fā)生意外。

　　1、征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下和監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

　　2、根據(jù)小兒月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進(jìn)行調(diào)整。一般來說，早產(chǎn)兒應(yīng)提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當(dāng)增加用量。

　　太陽光中的紫外線照射皮膚可產(chǎn)生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養(yǎng)米粉系列，已強(qiáng)化維生素A、D，有規(guī)律食用這類輔食可以減少魚肝油用量。

　　3、魚肝油同時含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時，因用量較大，時間較長，應(yīng)分別使用單純的維生素D或A制劑，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。

　　在國內(nèi)，維生素A的急慢性中毒以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高，多因家長期給小兒服用魚肝油所致。

　　怎么幫助生長旺期的寶寶補(bǔ)鈣

　　我們的一生中有兩個生長激增期，那就是嬰兒期及9-18歲的事情，寶寶1歲時的體重是出生時的3倍，身長是初生時的1.5倍。這孩子的嬰兒期缺鈣或或發(fā)生佝僂病的概率是很高的。那家長該怎么幫嬰兒補(bǔ)鈣呢?

　　1.提倡母乳喂養(yǎng)，母親補(bǔ)充鈣劑，每天服用鈣片，每餐2片，必要時晚點(diǎn)再服用2片。

　　2.處于斷奶時期的嬰兒(3-4個月)逐步添加輔食，如米粉、蛋黃、菜汁菜泥等，這時可將鈣片研碎，混在米糊中喂入，每天2片，長得比較大的孩子可以加用一片，并讓孩子逐步自己含服。

　　3.在補(bǔ)充鈣劑時，還應(yīng)補(bǔ)充足量維生素D3(魚肝油)。