蘆筍雞球
營養(yǎng)分析:
蘆筍:含有9種人體所必需的蛋白質(zhì)胺基酸及多量的胡蘿卜素,可加強細胞的新陳代謝,常吃可以增進食欲,幫助消化。
雞胸肉:雞胸肉含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),容易消化吸收,可幫助恢復體力,且含有豐富的維生素A,可強化粘膜,起到預防細菌感染的作用。
番茄沙拉
營養(yǎng)分析:
黃瓜:黃瓜含有豐富的維生素C與纖維素,且含大量的水分,具有利尿消腫、滋潤皮膚及養(yǎng)顏美容功效。
土豆:土豆含豐富的淀粉蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)鉀,有益代謝平衡。
胡蘿卜:胡蘿卜富含α、β、τ胡蘿卜素,及維生素B1、B2、C,味甘性平,尤其適合患有貧血、體虛、低血壓及夜盲癥的兒童食用。
西紅柿:西紅柿中所含的維生素C具有保護細胞組織的作用,多吃西紅柿能幫孩子清熱解毒、生津止渴、促進消化。
肉丸豆腐
營養(yǎng)分析:
豬肉:含有豐富蛋白質(zhì)及維生素B,
能滋養(yǎng)肝血、滋潤皮膚。
豆腐:含有豐富的蛋白屬及人體所必需的8種氨基酸,并含有大量的油脂,有益兒童神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長。其味甘性涼,具有益氣和中、生津解毒的功效。
這樣寶寶生病上火就不用發(fā)愁了,有這么多的美味補充營養(yǎng)。
不過,要提醒媽媽們的是寶寶上火不要過度依賴于食療,食療只是起到調(diào)理和補充營養(yǎng)的作用,還是要吃藥的。因為我的寶寶在5個月大的時候上了一次嚴重的火,開始只是注重食療,后來不減輕還嚴重了,結(jié)果沒辦法去的醫(yī)院,大夫給開了兩盒三公仔小兒七星茶(這個我記得很清楚的哦)。喝了五天就好好多了,孩子呀還是少生病的好,弄的我那幾天心神不寧的。各位媽媽,以后再給寶寶做美味菜的同時,也要注意給寶寶用藥。這樣寶寶就不會上火嚴重,會很快好起來的。
清熱解毒。用于實熱火毒所致的急性咽喉炎。
健客價: ¥42清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風火目赤,大便不通。
健客價: ¥9清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風火目赤,大便不通。
健客價: ¥6.5清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風火目赤,大便不通。
健客價: ¥18清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風火目赤,大便不通。
健客價: ¥4.5清火安胎。用于孕婦胎熱口干,胸腹灼熱,或口舌生瘡,咽喉燥痛,或大便秘結(jié),小便黃赤。
健客價: ¥42清熱解表,消腫止痛。用于喉痹,暴喑,急性咽喉炎屬于風熱證者。
健客價: ¥8清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風火目赤,大便不通。
健客價: ¥9.8清熱解毒,消腫止痛。用于喉痹、暴暗、急性咽喉炎,屬于風熱癥者。
健客價: ¥5.5清熱解毒,涼血消腫。用于咽喉腫痛,發(fā)熱,牙痛,目赤。
健客價: ¥2清熱,散見,解毒。用于肝胃肺蘊熱引起的頭暈目眩,口鼻生瘡,風火牙疼,咽喉腫痛,痄腮紅腫,耳鳴腫痛。
健客價: ¥10清熱解毒,涼血消腫。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、發(fā)熱、牙痛、目赤。
健客價: ¥3.5