孩子白天跑幾圈,晚上就喊腿腳痛,睡覺時候還抽筋,大人一般都會懷疑,孩子是不是缺鈣了?帶到醫(yī)院里,抽血化驗一查,發(fā)現(xiàn)是維生素D缺乏引起的。
其實,對這樣的結果,邵醫(yī)生倒并不意外。
早兩年,省兒保發(fā)育行為科的竺智偉醫(yī)生就在國外雜志上發(fā)表了一項研究,她對浙江省7000多名孩子的維生素D狀況做了調(diào)查,結果發(fā)現(xiàn)孩子年齡越大,維生素D缺乏的情況越普遍,青春期的孩子幾乎百分百存在維生素D缺乏。
“2周歲以下的孩子,要求常規(guī)補充維生素D,2周歲以后大家就沒這個意識了。”竺醫(yī)生說,最主要的原因是孩子戶外活動少,曬太陽的機會太少。
陽光可以促進體內(nèi)維生素D的合成,不過,這里也有個門檻:波長296~310納米的紫外線才可以,也就是說要正午時分的陽光。
一年中,就數(shù)夏天陽光好,可哪有家長舍得孩子中午曬太陽呢?
邵醫(yī)生告訴記者,天然食物中,只有深海魚、母乳、蛋黃等少量食物里有維生素D,但是一個蛋黃大約含有20個單位的維生素D,要達到推薦的量,孩子每天得吃20個雞蛋,這顯然是不可能的任務。
也有媽媽會問,奶粉里也添加了維生素D,還需要再額外補充嗎?
竺醫(yī)生說,1000毫升的奶才能保證400單位的維生素D,以七、八個月的孩子的胃口,喝的也不多,所以對2周歲以下孩子都要求額外補充。
“青少年是形成一生峰值骨量的關鍵期,小時候維生素D攝入不足,會直接影響成年后的骨健康。”邵醫(yī)生說,現(xiàn)在還有很多研究發(fā)現(xiàn),維生素D的攝取狀況,跟哮喘、抑郁癥都有一定關系。
學習忙,再加上家長擔心環(huán)境不好,現(xiàn)在孩子們的戶外活動時間越來越少,所以醫(yī)生推薦,18歲以下的孩子,甚至成人都需要補充維生素D。
本周新學期正式上課了,一個班幾十個孩子聚在一起,一些毛病就容易相互傳染,特別是幼兒園、低年級的小朋友。
(實習編輯:陳樂)
用于預防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
健客價: ¥29補充維生素A、維生素D。
健客價: ¥70強健骨骼肌肉、增強體質(zhì)、緩解抽筋、改善骨質(zhì)疏松
健客價: ¥126補充鈣、維生素D。
健客價: ¥90增加骨密度。
健客價: ¥125鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥48.5鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥110阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。 氨糖軟骨素鈣片:增加骨密度。
健客價: ¥538鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥104舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥909曹清華膠囊:散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關節(jié)疼痛,關節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。 鈣爾奇:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥603.89驢膠補血顆粒:補血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過少。 中智草晶華黨參破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥247需要補充多種礦物質(zhì)及維生素D的4-10歲兒童。
健客價: ¥75補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價: ¥1201、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥321.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34補充鈣、維生素D、葉酸。
健客價: ¥178補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3。
健客價: ¥45補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價: ¥49好吸收 液體鈣膠囊 含維生素D3
健客價: ¥58絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂?。蛔园l(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂??;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥57.91.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥391.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥371.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48