外出曬太陽(yáng) 家中常通風(fēng) 寶寶春季少感冒

2015-03-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，抵抗力差的學(xué)齡前兒童很容易感冒，家長(zhǎng)該如何預(yù)防和進(jìn)行日常護(hù)理？教家長(zhǎng)預(yù)防寶寶感冒以及讓寶寶快速痊愈的護(hù)理治療方法。

　　家人感冒要與寶寶隔離

　　各大醫(yī)院的輸液留觀室里擠滿了前來(lái)輸液的兒童，其中多為感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。春季溫差大，塵螨多，細(xì)菌易滋生且傳播快，這時(shí)候，嬰幼兒極易感冒、發(fā)燒。

　　春季是流感高發(fā)期，初春時(shí)節(jié)氣候干燥，大人也容易感染各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。而這些疾病的傳染性很強(qiáng)，與病人接觸很可能因飛沫而被傳染，嬰幼兒抵抗力弱，更容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機(jī)會(huì)，要做到生病后及時(shí)與寶寶隔離。

　　春季寶寶外出活動(dòng)增加后，還要注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)。少帶寶寶去人多擁擠的場(chǎng)所。外出回來(lái)后家長(zhǎng)和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定要先用肥皂洗手。

　　日常穿著應(yīng)及時(shí)增減

　　不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準(zhǔn)備隨時(shí)給他增減衣物。如果寶寶穿得太多，當(dāng)氣溫升高，或者他活動(dòng)比較多的時(shí)候，就會(huì)出汗。這時(shí)候，如果被冷風(fēng)吹到，就特別容易因?yàn)橹鴽龆忻啊Ｋ詫殞毜囊路詈眠x擇透氣、吸汗、輕薄的，同時(shí)還要隨時(shí)帶一件厚點(diǎn)的外衣，根據(jù)情況隨時(shí)增減。

　　在寶寶運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)，不要馬上給他脫衣服，用干毛巾把身上擦干，稍后再脫掉一件。如果寶寶運(yùn)動(dòng)少，或者感覺(jué)冷時(shí)，要趕快把脫掉的外衣再穿上。

　　吃水果增強(qiáng)免疫力

　　春季要增加寶寶室外活動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)。漫長(zhǎng)的冬天終于過(guò)去了，天氣晴朗而少風(fēng)的時(shí)候，多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，可以增強(qiáng)寶寶的抗病能力。已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因?yàn)樗鼈兏缓寡趸瘎?，可以增?qiáng)免疫力。

　　還應(yīng)當(dāng)保持居室的空氣清新，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。開(kāi)窗通風(fēng)保持每2～3小時(shí)通風(fēng)5分鐘，如果是使用空調(diào)，空調(diào)溫度和室外溫差不超過(guò)6～8℃。但是如果要給寶寶洗澡，就要注意防寒保暖，室溫要保證在22~24℃，水溫要比較高一點(diǎn)，40℃左右為宜，這時(shí)候就不要開(kāi)窗通風(fēng)了。

（實(shí)習(xí)編輯：郭盈君）

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