寶寶便秘怎么辦

　　寶寶便秘怎么辦？矯正孩子的飲食非常重要。若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的寶寶便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種寶寶便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使寶寶大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%，并適當(dāng)增加果汁。不滿(mǎn)3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于寶寶通便。

　　而對(duì)于5個(gè)月以上的寶寶便秘，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。寶寶便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱Ｄ讨形桂B(yǎng)，效果較好。

　　訓(xùn)練寶寶排便的習(xí)慣不容忽視。寶寶從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　寶寶便秘的按摩法

　　首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測(cè)量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數(shù)字記下來(lái)，作為一個(gè)測(cè)量單位。然后測(cè)定按摩點(diǎn)：

　　第一對(duì)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測(cè)量單位之上增加0.5厘米。第二對(duì)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測(cè)量單位。第三對(duì)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測(cè)量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對(duì)按摩點(diǎn)20秒鐘，過(guò)2至3周就會(huì)見(jiàn)效。

　　寶寶便秘怎么調(diào)理

　　1、4個(gè)月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿(mǎn)5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　寶寶便秘食療——金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開(kāi)后即可關(guān)火，放溫服用。提醒一點(diǎn)，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養(yǎng)素破壞。

　　寶寶便秘的調(diào)理方法有很多，主要是針對(duì)寶寶便秘的類(lèi)型病因從而作出方案解決。各位家長(zhǎng)遇到孩子便秘的情況時(shí)，切勿過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。首先反省過(guò)往是否有導(dǎo)致寶寶便秘的飲食，盡量通過(guò)按摩、寶寶便秘食療等方法解決，不要過(guò)分利用開(kāi)塞露。而對(duì)于寶寶便秘的藥物也不能輕易使用，最好先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類(lèi)藥，會(huì)使孩子腸壁活動(dòng)依賴(lài)于藥物，導(dǎo)致孩子功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。推薦閱讀：小兒便秘怎么辦吃些什么能夠解決>>>