一、咽喉腫痛

　　現(xiàn)在到了冬季，天氣非常干燥，很容易出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象。咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱“喉痹”。

　　咽喉腫痛是人們最常見的疾病癥狀之一，引起的原因很多，因此并不是太多人會(huì)特別在意，常隨便在家找點(diǎn)藥吃或者到藥店買點(diǎn)藥吃吃就算了。

　　專家介紹，咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征。咽喉疼痛雖然較為常見，除了感冒會(huì)引發(fā)咽喉疼痛外，扁桃體炎、會(huì)厭炎、急性喉炎等病癥都會(huì)產(chǎn)生咽喉腫痛。

　　一般地說，咽喉腫痛多由普通感冒、單純性急性咽炎引起，局部癥狀明顯，全身伴隨癥狀非常輕。單純性咽喉腫痛經(jīng)一周左右，大多數(shù)病情好轉(zhuǎn)或痊愈。如果治療后癥狀仍未緩解，或出現(xiàn)了其他癥狀，如咽喉疼痛加劇、咽喉梗阻感、吞咽困難及聲音嘶啞等，應(yīng)盡早就醫(yī)，接受進(jìn)一步檢查，排除其它疾病的可能性，針對(duì)病情正確治療。

　　二、咽喉腫痛怎么治療

　　咽喉腫痛患者在藥物治療的同時(shí)，選用一些蔬果食療方也有輔助治療效果，可加速疾病康復(fù)。

　　1、柑皮煎水代茶頻飲。

　　2、甘蔗、蘿卜、荸薺榨汁，每次飲100毫升。

　　3、雪梨3個(gè)，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。

　　4、鮮荸薺200克，洗凈，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。

　　5、鮮獼猴桃3個(gè)，去皮，每日分3次吃。

　　6、白蘿卜絞汁，加些姜汁，頻頻咽服。

　　7、草莓洗凈，擠汁，每日早晚各服30毫升。

　　8、鮮橄欖（去核）60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。

　　9、百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。

　　10、馬蘭頭30～60克，水煎經(jīng)常服用。

　　11、點(diǎn)壓左手無名指尖治療咽喉痛

　　中老年人患咽喉炎是常見病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

　　三、咽喉腫痛飲食禁忌

　　1、橘子

　　性涼，味甘酸，民間多視之為上火之物。如過多食用，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

　　2、龍眼肉

　　即桂圓肉。性溫?zé)幔陡侍?，易助熱助火助痰?！端幤坊x》說它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為“內(nèi)有郁火均忌。”咽喉腫痛多屬內(nèi)有郁火，或肺熱火熾所致，故應(yīng)忌食之。

　　3、爆米花

　　即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　4、狗肉

　　為溫補(bǔ)性食物，明代醫(yī)家繆希雍早就指出：“凡病人陰虛內(nèi)熱，多痰多火者慎勿食之。”咽喉腫痛為實(shí)熱邪火，切勿服食狗肉。

　　5、羊肉

　　性溫?zé)?，多食易助熱?dòng)火，所以，《金匱要略》中說：“有宿熱者不可食之。”《醫(yī)學(xué)入門》中還說：“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉腫痛之人，多屬火熱為患，故當(dāng)忌食。

　　6、雞肉

　　為甘溫補(bǔ)益食物，其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說：“多食生熱動(dòng)風(fēng)。”《中藥大辭典》亦云：“凡實(shí)證不宜食。”咽喉腫痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證，法當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英也明確告誡：“喉癥忌之。”

　　7、鵝肉

　　民間視為發(fā)物食品，其性甘潤(rùn)肥膩，易于生熱助痰。明·李時(shí)珍說它“氣味俱厚，發(fā)熱發(fā)瘡”。所以，咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者，切勿服食。

　　8、鷓鴣

　　性溫，味甘，根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡：“鷓鴣性屬火，多食發(fā)喉癰（手外科皮膚科）。”

　　四、預(yù)防咽喉腫痛

　　大多數(shù)咽喉感染具有傳染性，主要通過唾液在空氣中傳播，因此，遠(yuǎn)離有癥狀的人群非常重要。然而多數(shù)人在出現(xiàn)癥狀前就具有傳染性，因此，實(shí)際上沒有切實(shí)可行的辦法避免孩子與患病人群接觸。

　　食物方面，少吃麻辣刺激性的和油炸煎炒的食物，可多吃西瓜、甘蔗、梨子、蘿卜、荸薺、鮮藕、羅漢果、胖大海、菊花、楊桃、檸檬等，多喝溫開水（35～40°C左右），避免感冒、避免接觸臟污的空氣，出入公眾場(chǎng)所時(shí)應(yīng)戴口罩，保持室內(nèi)空氣流通，不要長(zhǎng)時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

（實(shí)習(xí)編輯：吳淑楨）