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快速通鼻塞方法有哪些

2014-09-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻塞造成呼吸不暢讓人很難受,有什么方法可以快速治療鼻塞?看看下面文章的介紹。

  一、中醫(yī)按摩通鼻塞

  1、用力按壓合谷穴(主要穴位)。此穴位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。用右手拇指按壓左手合谷穴,右側(cè)鼻孔通暢;用左手按壓右側(cè)合谷穴,左側(cè)鼻孔通暢。按壓力度要穴位感到疼痛才好,邊壓邊深呼吸,鼻孔會(huì)很快就會(huì)通暢的。

  2、用力按壓或揉迎香穴(主要穴位)。此穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。還可捋鼻部和鼻根。

  3、按摩印堂和太陽(yáng)穴(這兩個(gè)穴是次要的)。

  按壓時(shí)間不限,無(wú)副作用,一般以鼻子通氣為度,延遲按壓時(shí)間可以使鼻子通氣時(shí)間長(zhǎng)一些。最好是吃藥后按摩穴位,這樣效果比較好且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

  二、緩解鼻塞5小偏方

  偏方1:熱水浸泡棉花

  棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺(jué)就不會(huì)鼻塞了。

  偏方2:橘子皮

  用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會(huì)通氣了。

  偏方3:蔥的粘液

  蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

  此外也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?;蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>

  偏方4:蓮藕汁

  蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效??梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。

  特別是就寢前施行功效更好?;蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

  偏方5:白蘿卜汁

  用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?;蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。

  三、鼻塞的預(yù)防保健法

  1、多飲水,適當(dāng)休息,注意室內(nèi)空氣流動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)防御能力,忌辛辣食物。

  2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。

  3、平時(shí)注意不過(guò)度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。

  4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚(yú)、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

(實(shí)習(xí)編輯:吳淑楨)

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