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你為什么會(huì)口臭?

2014-09-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:誰不想擁有清新的口氣,在與人交往中,也可以避免不少的尷尬。世事總是不隨人愿,事實(shí)上,有不少的朋友,正飽受著口臭的困擾。

  口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

  口臭是一種比較常見的口腔疾病,很多人都認(rèn)為口臭是不注意個(gè)人衛(wèi)生,不刷牙導(dǎo)致的,其實(shí)口臭的原因是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,那么口臭到底是如何產(chǎn)生的呢?

  導(dǎo)致口臭的原因有很多,個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致口臭,疾病也會(huì)產(chǎn)生口臭。對于不同病因的口臭,治療方法也不相同。人們應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。研究發(fā)現(xiàn),在馬來西亞有1/4的人長期患有口臭,如果放任不管,情況會(huì)隨著年齡的增長而愈發(fā)嚴(yán)重。

  口腔內(nèi)至少有82種微生物在代謝過程中能夠產(chǎn)生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細(xì)菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的iga(一種抗體)能夠抑制細(xì)菌活性。所以,舌下和牙面的厭氧菌增多可能與iga缺乏有關(guān)。這些細(xì)菌散發(fā)的味道也會(huì)形成口臭。

  注意口腔衛(wèi)生

  有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時(shí),用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  戒煙戒酒,飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

  口臭屬于胃腸道有"熱",有口臭癥狀的朋友,盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。

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