生活中應(yīng)該如何預(yù)防耳聾

2014-08-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：提到耳聾疾病，多數(shù)人會認(rèn)為這是老年人才會患的疾病，其實(shí)不是這樣的。耳聾疾病潛伏在我們每個人身上，不健康的生活習(xí)慣就有可能導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。所以，我們要及時做好預(yù)防工作，避免遭受疾病的傷害。

　　一、預(yù)防聾啞癥：避免近親結(jié)婚生育;母親在懷孕期間避免受到病毒感染或服用耳毒性藥物，腹部避免受到放射性照射;嬰兒期加強(qiáng)營養(yǎng)，提高免疫力，預(yù)防傳染病;為人父母者注意觀察孩子的聽覺、言語發(fā)育，發(fā)現(xiàn)有問題及時就醫(yī)。

　　二、預(yù)防傳導(dǎo)性耳聾：

　　1保持外耳道清潔，防止外耳道損傷，切忌用不潔火柴棍、牙簽、發(fā)夾去挖耳，以免引起外耳道炎，局部腫脹導(dǎo)致聽力下降;

　　2游泳愛好者，下水之前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，防止污水進(jìn)入耳道，引起感染;

　　3感冒時，通常伴有鼻子不通氣，流鼻涕，這時切忌用力過大將鼻腔內(nèi)的鼻涕經(jīng)與中耳相通的短管進(jìn)入中耳，引起中耳炎。應(yīng)滴用滴鼻藥，使黏膜消腫、通氣，易于排出分泌物。擤鼻時要按住一個鼻孔輕輕擤出。

　　4如已患有急性中耳炎，一定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行徹底治療，延誤治療將發(fā)展成慢性中耳炎，嚴(yán)重?fù)p害聽力。若其他原因如外傷、爆破聲損傷致鼓膜穿孔，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治愈鼓膜穿孔，防止形成慢性中耳炎，進(jìn)一步損害聽力。鼓膜穿孔未愈者嚴(yán)禁游泳，要防水入耳，慎挖耳朵。

　　三、預(yù)防神經(jīng)性耳聾：注意休息，防止過度疲勞，精神緊張，以免造成內(nèi)耳供血不足;遠(yuǎn)離噪聲過大的場合，帶耳機(jī)的時間不宜過長、聲音不宜過大;

　　慎用耳毒性藥物;飲食保健方面，要科學(xué)飲食，合理營養(yǎng)，忌“三高一低”(高糖、高鹽、高膽固醇、低纖維素)，平時多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產(chǎn)品，增加維生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人體對氧使用率提高，改善末梢血管流量，對內(nèi)耳起保護(hù)作用。

　積極防治全身性疾病，高血壓、動脈硬化、糖尿病等對老年性聾病人聽力有顯著影響。

　　上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了耳聾疾病的預(yù)防辦法，希望大家能引起注意。耳聾疾病分為先天性與后天性，為了孩子的身體和心理健康，準(zhǔn)媽媽也要做好完全的預(yù)防工作??！后天我們更加要注重保護(hù)我們的聽力，“聽”是一件多么美好的事情??！

（實(shí)習(xí)編輯：劉凱琪）