睡覺打呼嚕。美國胸科學(xué)會的一項研究顯示,有睡眠呼吸暫停的人會使高頻聽力損傷風(fēng)險增加31%,低頻聽力障礙風(fēng)險增加90%,同時有高、低頻聽力障礙的風(fēng)險增加38%。這可能是因為睡眠呼吸暫停影響了耳蝸的血管;打呼嚕時產(chǎn)生的噪音影響了聽力。建議肥胖的人要及時減肥,尤其要鍛煉下巴肌肉,減少打呼嚕的幾率。
耳機聲太大。美國語言與聽力協(xié)會研究發(fā)現(xiàn),35%的成人及59%的青少年使用耳機時音量為110~120分貝,而在音量過大的環(huán)境下,1小時15分鐘就可能造成永久性聽力喪失。建議耳機音量不要超過最大音量的60%,每次最多聽1個小時,最好選擇耳掛式耳機。
耳屎積太多。美國耳鼻喉科學(xué)學(xué)會發(fā)現(xiàn),耳垢過多是造成部分聽力損失最常見的原因,它影響了10%兒童、5%健康成人和高達57%老年人的聽力。幸運的是,它是最容易治療的,但不能自行用掏耳勺摳耳朵,而是要到醫(yī)院取出。
煙齡長。發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》上的一項研究顯示,除了年齡因素外,重度吸煙者患聽力損失的幾率是一般人的1.3倍,甚至連吸二手煙的人都難逃噩運。因此,為了自己和家人的健康,請盡快戒煙。
(實習(xí)編輯:王翠嬋)
降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價: ¥155具有促進大腦代謝,提高學(xué)習(xí)能力,保護大腦等作用。
健客價: ¥129美國康寶萊維康寶片-多種維生素及礦物質(zhì)補充劑是一款直接關(guān)系到我們體內(nèi)的每個細胞能量代謝,保護胃腸道,增強學(xué)習(xí)能力的保健產(chǎn)品。它內(nèi)含的維生素A片能抵抗細菌感染、滋潤皮膚,對于那些有皮膚疾病的患者都可以服用。維康寶片富含維生素和礦物質(zhì),配以獨特優(yōu)質(zhì)的天然中草藥,為長期健康打下了基礎(chǔ),患者每天只需服用一片,方便快捷。
健客價: ¥320降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價: ¥229加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179腸胃健康,促進消化,胃寒,促進血液循環(huán)。
健客價: ¥119能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
健客價: ¥289