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秋分后孩子謹(jǐn)防五種病兒科醫(yī)生提醒

2019-09-27 來源: 央視少兒  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘋果營養(yǎng)豐富,具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的功效。孩子消化不良時,可以將蘋果榨汁服用,空腹吃蘋果對便秘有緩解效果。

 秋分

今天迎來今年第十六個節(jié)氣——秋分,意味著正式進(jìn)入了秋天。過了今天,我們北半球的白天逐漸變短,天氣也愈發(fā)轉(zhuǎn)涼了。
 
小編分享給大家一段視頻,兩分鐘了解十二節(jié)氣之秋分。
 
 
秋分后孩子謹(jǐn)防五種病
 
腹瀉
 
在秋季孩子容易涼著肚子,仍然和夏季一樣貪吃“涼”的食物,很容易引起腹瀉。
 
傷風(fēng)
 
秋風(fēng)時常襲來,孩子體質(zhì)較弱,抵抗力差,早晚最容易著涼,所以預(yù)防之道就是要注意氣候變化,冷熱當(dāng)心,特別是夜涼之時,要注意為孩子加衣蓋被。白天風(fēng)大時要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗時要注意幫他擦拭,不要讓他把衣服脫掉,讓風(fēng)直吹,那樣容易感冒。
 
支氣管炎
 
很多孩子在傷風(fēng)感冒以后,跟著來的就是支氣管發(fā)炎,常??鹊么贿^氣。因此父母在孩子傷風(fēng)時就要注意預(yù)防支氣管炎的發(fā)生,不吹風(fēng)、不吃生冷的東西,在家休息,少在外面亂跑,防止病情進(jìn)展。
 
肺炎
 
肺炎是一種很嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病,除了呼吸困難外,并伴有劇烈的咳嗽和高熱。預(yù)防本病就是初期不要忽略,及時控制病情,有病早治。
 
扁桃體炎
 
扁桃體炎在十歲以下孩子身上的發(fā)生率較高。對于扁桃體炎的預(yù)防,應(yīng)盡量避免孩子傷風(fēng)感冒,增加孩子的營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。
 
 
秋分后穿衣要注意“三暖”
 
秋分后天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,特別是早晚會變得寒冷,有些家長會下意識地給孩子增加衣服,但是,每到秋季,醫(yī)院里因發(fā)燒就診的患兒明顯增多,許多家長問,孩子穿得暖暖的,怎么還會發(fā)燒?
 
在此,兒科醫(yī)生建議家長,給孩子秋季穿衣時,不要過早增衣,需合理增加衣服,特別是中午前后的大部分地區(qū)仍處于仍處于炎熱當(dāng)中,如果孩子穿多了,中午很容易捂出一身汗,吹到冷風(fēng)就會受涼感冒。
 
俗語說“春捂秋凍,不生雜病”,讓寶寶秋凍,并不是說天氣轉(zhuǎn)涼也不要穿衣服,兒科醫(yī)生建議,秋分過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可。
 
第一暖是“肚子暖”,孩子由于腸胃功能發(fā)育不完全,如果著涼容易導(dǎo)致脾胃虛弱,容易導(dǎo)致孩子食欲不振,甚至肚子痛,極易導(dǎo)致疾病發(fā)生。
 
第二暖是“手腳暖”,手腳的皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方,孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
 
第三暖是“背部暖”,背部適當(dāng)溫暖可以可以預(yù)防疾病,減少感冒的機(jī)會,但背部不可過暖,否則容易出汗,更容易因背濕著涼感冒。
 
 
秋分后孩子吃什么水果最好
 
秋分時節(jié),尤其是在北方地區(qū),空氣干燥,因此平時飲食時應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)水為主。水果柔軟、含水分較多,并且水果中除了富含維生素和礦物質(zhì)外,還有很多生物活性物質(zhì),秋季多吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人感覺清爽舒適。
 
秋季是盛產(chǎn)水果的季節(jié),果攤上擺得琳瑯滿目,到底該給孩子吃什么水果好呢?
 
柑橘
 
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,對于治療孩子肺熱咳嗽病癥時,有輔助功效。
 
蘋果
 
蘋果營養(yǎng)豐富,具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的功效。孩子消化不良時,可以將蘋果榨汁服用,空腹吃蘋果對便秘有緩解效果。
 
 
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰的功效,生食、榨汁、燉煮,對肺熱咳嗽、麻疹等病有較好的治療效果??梢越o孩子經(jīng)常做些梨粥,或是用梨加冰糖燉水喝,從而止咳祛痰。
 
葡萄
 
葡萄酸甜可口,開胃消食,是人們很喜愛的一種水果,同時葡萄從表皮、果肉到種子,蘊(yùn)含滿滿的養(yǎng)分,不僅含有大量的葡萄糖、果糖外,還包含氨基酸、維生素C、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),其中多種多酚類化合物,如原花青素、花青素等更具有極佳的抗氧化,比維生素C高出18倍,保護(hù)人體不受自由基侵襲造成老化、維持肌膚彈性,修復(fù)紫外線傷害。
 
葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,有利于孩子、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)。
 
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