今天是第15個(gè)“世界過敏性疾病日”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有30%~40%的人被過敏問題困擾，有數(shù)億人患過敏性鼻炎，有3億人患哮喘，過敏已成為全球第六大疾病。那么今天就談?wù)勥^敏的問題，現(xiàn)在正值夏季，有過敏性疾病的患者該怎么辦呢？

常見的過敏性疾病和專家指導(dǎo)建議

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，又稱變應(yīng)性鼻炎（AＲ），全球患病率約10%～25%。常見癥狀有鼻癢、打噴嚏、鼻堵、流涕甚至涕中帶血、流鼻血等。根據(jù)發(fā)病時(shí)間有無季節(jié)性，可分為季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。

炎炎夏日，如果空調(diào)的過濾板沒有在去年用完之后清理過，里面的螨蟲、細(xì)菌就會(huì)滋生，等到今年再用的時(shí)候，會(huì)隨著空調(diào)吹風(fēng)發(fā)生播散，引起過敏性鼻炎。同時(shí)，冷空氣的刺激也是引起過敏性鼻炎的原因。

研究結(jié)果顯示，AＲ患者存在不同程度的焦慮、抑郁，ＡＲ與焦慮情緒呈顯著正相關(guān)，與抑郁情緒亦呈顯著正相關(guān)。

ＡＲ患者焦慮癥的發(fā)生率是未發(fā)生ＡＲ人群的1.4倍，而抑郁癥的發(fā)生率是未發(fā)生ＡＲ人群的1.7倍，而且春季自殺高峰與季節(jié)性花粉癥的發(fā)生呈顯著正相關(guān)。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，患者文化程度越高，其焦慮、抑郁情緒越明顯。

研究還顯示，變應(yīng)性鼻炎患兒家屬焦慮水平較正常人群高。可能是因?yàn)樽儜?yīng)性鼻炎反復(fù)發(fā)作、不能根治、長期治療效果不佳而對(duì)患兒的睡眠、學(xué)習(xí)、生長發(fā)育造成嚴(yán)重影響，從而導(dǎo)致患兒家屬出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒。

其中，患兒母親的焦慮水平高于父親的焦慮水平，可能與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)。因女性心理承受能力和情緒調(diào)節(jié)能力較差、應(yīng)對(duì)方式比較消極，而且女性更敏感，面對(duì)應(yīng)激更容易處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮情緒。

在現(xiàn)代，女性承擔(dān)著社會(huì)和家庭的雙重角色，她們?cè)谏钪胁粌H扮演的是女人，還是母親、妻子、女兒等重大角色，相對(duì)于男性來說，這種多種角色的身份使她們的負(fù)擔(dān)和壓力更重，付出也會(huì)更大，因此她們更容易產(chǎn)生緊張和焦慮等情緒。

專家建議：

夏季使用空調(diào)前應(yīng)認(rèn)真清洗空調(diào)過濾擋板，避免夏季冷風(fēng)直接刺激。同時(shí)減少摳鼻子的動(dòng)作，以免導(dǎo)致鼻出血。

過敏性結(jié)膜炎

過敏性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對(duì)外界過敏原的一種超敏性免疫反應(yīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率在20％左右。在眼科門診中，近1/5的患者患過敏性眼病，其中過敏性結(jié)膜炎占50%左右。

近年來，由于眼部化妝品使用、染發(fā)劑，配戴隱形眼鏡、空氣污染加重等因素，其發(fā)病率進(jìn)一步上升。我國過敏性結(jié)膜炎好發(fā)于中青年，患病與性別無關(guān)。

臨床癥狀以眼癢為主，可伴有分泌物、眼淚增多，畏光、異物感、燒灼感、眼干、瞼球結(jié)膜充血、水腫等。

專家建議：

注意個(gè)人衛(wèi)生及眼部衛(wèi)生，要勤洗手、勤洗臉，不要用臟手絹、臟手揉擦眼睛。在毛絮、粉塵多的環(huán)境中工作要戴防塵眼鏡，如遇霧霾天氣和沙塵氣象等惡劣氣候要特別小心注意保護(hù)眼睛。

家庭中各人毛巾應(yīng)該分開并用流水洗臉，眼睛遇到臟東西污染時(shí)要及時(shí)清洗，以免過敏性物質(zhì)進(jìn)入眼睛引起過敏。

最好不要戴隱形眼鏡，尤其是美瞳隱形眼鏡更為糟糕。隱形眼鏡除了機(jī)械摩擦，眼鏡的水凝膠材料本身也有過敏機(jī)制。如已經(jīng)感染過敏原，應(yīng)該立即停戴隱形眼鏡，同時(shí)用藥治療。

日光性皮炎

有些人在紫外線的物理刺激下，或者皮膚接觸某種化合物后再經(jīng)日光照射，可能引起毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，頸部、手臂以及肩背部等外露皮膚都會(huì)出現(xiàn)紅斑和水皰，甚至?xí)谢馃愕耐窗W癥狀，這就是俗稱的“桃花癬”。

吃“光感類”蔬菜和水果也是引起日光性皮炎的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、芒果、菠蘿、檸檬等。

因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，吃多了會(huì)增加酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌（與黑色素生成有關(guān)）等物質(zhì)的量與活性，引起“日光性皮炎”。

專家建議：

在夏天一定要采取防曬措施，不能在強(qiáng)烈的陽光下暴曬，在太陽比較大的情況下最好不要外出，如果一定要外出必須做好防曬措施，要戴好太陽帽、口罩、涂抹防曬霜及打上遮陽傘。

食物過敏

食物過敏是人們對(duì)某些食物產(chǎn)生的一種不良反應(yīng)，在醫(yī)學(xué)上屬于一種變態(tài)反應(yīng)。近年來，全球食物過敏的發(fā)生率已呈上升趨勢，已經(jīng)嚴(yán)重地影響了部分人群的生活質(zhì)量甚至危及生命。

一般來說，除了雞蛋、牛奶、魚及甲殼類，動(dòng)物性食物過敏反應(yīng)較少見，而引起過敏反應(yīng)的植物性食物種類則很多。

食物過敏的主要影響因素包括遺傳因素、喂養(yǎng)情況、孕期飲食及不良生活方式等。遺傳因素在過敏性疾病中起主要作用，父母中一方有過敏性疾病，其子女食物過敏患病率為30%~40%，若父母雙方均患有過敏性疾病，其子女患病率則高達(dá)60%~80%。

母乳喂養(yǎng)時(shí)間過短、輔食添加不當(dāng)、食物過敏患者在懷孕期間攝食含有致敏物的食物，也可增加其新生兒發(fā)生食物過敏的危險(xiǎn)性。此外，一些營養(yǎng)元素不足也可增加食物過敏的可能。