做好這六個(gè)方面防治鼻炎不是夢(mèng)

2019-06-14 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻炎怎么辦？鼻子對(duì)于人體來說是非常重要的器官，做好鼻部保健有利于身體健康。那么秋季如何對(duì)鼻部進(jìn)行有效的保健呢？一起來看看吧。

鼻炎怎么辦？鼻炎的危害，相信不用小編再做過多的強(qiáng)調(diào)了，也許在你的身邊，就有很多正在為鼻炎所困擾的朋友。那么今天呢，我們就來好好地聊一聊有關(guān)于鼻炎治療的相關(guān)話題，小編將為大家提供一些防治鼻炎好方法，廣大的讀者朋友們不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的方法，只要堅(jiān)持不懈地去使用，相信不日就會(huì)有起效，緩解鼻炎帶來的危害不是什么大問題。接下來就跟隨小編的步伐，一起去看看吧!

1、鼻子的清潔

隨著大氣的污染，鼻子正接受著更多的考驗(yàn)，空氣中的污染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。如果大氣中的灰塵在鼻腔內(nèi)留下了太多污垢，并且得不到有效的清洗，就會(huì)出現(xiàn)粉刺、雀斑等。

所以推薦人們經(jīng)常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗臉時(shí)，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力。預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。

2、鼻外按摩

此法用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動(dòng)鼻部，可促進(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。

3、鼻內(nèi)按摩

將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，保持黏膜正常。

在冬春季，能有效地減輕冷空氣對(duì)肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發(fā)生，增加耐寒能力。拉動(dòng)鼻中隔軟骨，還有利于防治萎縮性鼻炎。

4、“迎香”穴位按摩

以左右手的中指或食指點(diǎn)按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若干次。因?yàn)樵?ldquo;迎香”穴位有面部動(dòng)、靜脈及眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴即有助于改善局部血液循環(huán)，防治鼻病。還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。

5、“印堂”穴按摩

用拇指和食指、中指的指腹點(diǎn)按“印堂”穴（在兩眉中覺靈敏。還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

鼻炎怎么辦？對(duì)于這個(gè)大家都很關(guān)心的話題，小編給出了屬于自己的回答，不知道這個(gè)答案有沒有令廣大的讀者朋友們滿意呢？大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的治療方法，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行治療才可以喔!最后祝愿大家都能夠健健康康的，遠(yuǎn)離疾病的困擾。