生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一個癥狀就是喉嚨有痰的情況，一般主要是因為感冒導致的，會讓自己的身體非常不舒服，老是想去喉嚨里面的痰，那么，喉嚨有痰吃什么好呢？下面，我們一起來了解一下：

喉嚨有痰吃什么好呢？

1、生姜：這種食物的味道很濃，但是驅(qū)寒的效果是非常棒的，當寶寶感冒的時候，造成咳嗽、喉嚨里有痰的情況，可以選擇吃少量的生姜來驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面還是非常有效的。

2、蘋果：蘋果有很多優(yōu)點，它也是一種常見的水果，許多母親可能不清楚蘋果有止咳的功效，當寶寶出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象時，可以給孩子吃蘋果泥，對治療咳嗽有顯著的改善作用，大人也可以食用。

3、蘿卜：在與痰的斗爭中，要注意有針對性的準備，當自己咳嗽比較劇烈的時候，可以吃一些胡蘿卜，原因是胡蘿卜能止咳化痰，對消除腹脹有好處。

4、鴨梨：這種水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜歡吃這種水果，也用這種水果作為清熱化痰的主要材料，它能清除燥熱，生津止渴，此外，它也經(jīng)常用于化痰止咳。大家可以用鴨梨煮粥，或者是生吃，都有不錯的效果。

5、竹筍：竹筍具有祛痰、止咳的功效，竹筍的口感非常好，很脆，孩子們也比較喜歡，所以，當自己喉嚨里痰多的時候，可以吃竹筍來緩解這種癥狀。

6、枇杷：枇杷的鎮(zhèn)咳祛痰效果很不錯，當自己感覺喉嚨好像有痰的時候，就可以剝一些新鮮的枇杷吃了，可以緩解喉嚨不適、有痰的癥狀。

7、柿子：柿子可以清熱止咳，關(guān)鍵是柿子又軟又甜，非常適合兒童食用，而且還有潤腸的作用，嬰兒吃了，也能防止消化不良的現(xiàn)象，因此，選擇吃柿子也是一種止咳祛痰的方法。

喉嚨有痰吃什么好呢？以上就是小編給大家介紹的相關(guān)內(nèi)容，通過以上的介紹，相信大家對緩解喉嚨有痰的辦法有了一定的了解，大家可以多吃點以上小編介紹給大家介紹的食物來緩解喉嚨有痰的癥狀。但是，如果癥狀比較嚴重的話，就要及時去醫(yī)院進行檢查和治療。