啊嚏過敏性鼻炎的防護妙招

2018-10-18 來源：鼻密碼標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：注意吸氣力度要適中，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒鐘，再將水噴出。如此反復(fù)5~10次后會明顯感覺舒服許多。

啊嚏過敏性鼻炎的防護妙招

在這春暖花開的季節(jié)卻有許多朋友非?？鄲?，因為他們是過敏性鼻炎患者。過敏性鼻炎對大家來說已經(jīng)非常熟悉，然而大家真的了解過敏性鼻炎嗎？

過敏性鼻炎可以根治嗎？

過敏性鼻炎不調(diào)理容易加重而根治比較棘手，患者必須做好持久戰(zhàn)的準備。在臨床中有許多種藥物可以對癥治療，起到很好的緩解癥狀的效果；一些患者可以通過脫敏調(diào)理達到所謂的根治效果。

過敏性鼻炎有什么自我防護妙招？

過敏性鼻炎的自我防護主要有三點：

避就是避免接觸過敏原

過敏性鼻炎發(fā)生必須滿足3個條件

首先要有特異性抗原，即引起機體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，也就是我們常說的過敏原；其次是特應(yīng)性個體，也就是我們所謂的過敏體質(zhì)；最后就是過敏體質(zhì)的個體接觸到過敏原。

所以，對于那些有過敏性鼻炎的患者，最簡單、最好的辦法就是遠離過敏原。

對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時佩戴口罩，如果條件允許可以去其他沒有過敏原的城市或地區(qū)。

而對于許多常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵螨。所以，常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。

洗就是鼻腔沖洗

沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，從而減輕過敏反應(yīng)，同時如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

這里給大家介紹一種最簡單易行的沖洗鼻腔的方法，我們稱之為“大象洗鼻法”：先將雙手用肥皂清洗干凈，然后用手捧一捧自來水，將鼻腔浸入水中，請輕輕地將水吸入鼻腔，注意吸氣力度要適中，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒鐘，再將水噴出。如此反復(fù)5~10次后會明顯感覺舒服許多。

如果上述方法無效或癥狀比較嚴重的過敏性鼻炎患者，還是要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用比較專業(yè)的洗鼻器及洗鼻液。

鍛煉就是適度鍛煉身體，提高自身抵抗力

適度規(guī)律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會加重。所以，患有過敏性鼻炎的人最好戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，生活起居要規(guī)律。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價：￥32

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價：￥28