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鼻腔日常保養(yǎng)

摘要:傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后溫敷利于消腫,如果已經(jīng)骨折,復(fù)位后2周內(nèi)也不能佩戴眼鏡,并尤其要注意保護(hù)鼻部不被碰到。

鼻腔日常保養(yǎng)

鼻腔是人體呼吸道的門戶,可以對我們吸入的空氣進(jìn)行加溫、加溫和凈化,日常積極做好鼻腔護(hù)理,能夠減少鼻部疾病的發(fā)生,減輕癥狀,甚至治愈一些輕微的炎性疾病。 以下為諾瑞菲整理的一些日常鼻腔護(hù)理措施:

1、不要拔鼻毛,因?yàn)楸敲梢赃^濾空氣中大顆粒的灰塵;

2、不要用手或棉簽挖鼻孔,這樣不僅會(huì)損傷鼻毛,同時(shí)會(huì)損傷鼻腔粘膜,引起出血、鼻前庭炎等疾病;

3、避免吸入不清潔或氣味較濃的空氣,減少在不衛(wèi)生的環(huán)境中逗留的時(shí)間,如果不能避免接觸(如從事家庭裝修或化工原料攪拌等行業(yè)的人員),應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施,佩戴口罩或防護(hù)面罩等;

4、每天用溫鹽水沖洗鼻腔;

5、 用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí),切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。

6、要注意室內(nèi)通風(fēng),在流感流行的季節(jié)應(yīng)避免逗留在人群聚集的地方;

7、“傷風(fēng)”、“感冒”都是急性鼻炎發(fā)作,可以適當(dāng)?shù)氖褂眉兩睇}水洗鼻,減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)鼻腔生理功能的恢復(fù);

8、兒童容易出現(xiàn)鼻出血,多是由于鼻腔粘膜干燥加之經(jīng)常挖鼻引起的,尤其是北方的冬季,如果排除了血液方面的疾病,就不用過于擔(dān)心,可以對空氣加濕,鼻腔內(nèi)涂抹紅霉素眼藥膏或植物油,告知孩子一定不能挖鼻;

9、過敏性鼻炎的患者尤其是花粉癥的患者,應(yīng)在過敏多發(fā)季節(jié)佩戴口罩,正規(guī)使用鼻用激素,癥狀明顯者可適當(dāng)口服抗過敏藥物,但應(yīng)注意嗜睡等藥物的副作用;

10、鼻部是面部最突出的器官,容易受外傷引起骨折,因此進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù),受傷后應(yīng)把眼鏡取下,不要用手摸、按等,及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院就診,傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后溫敷利于消腫,如果已經(jīng)骨折,復(fù)位后2周內(nèi)也不能佩戴眼鏡,并尤其要注意保護(hù)鼻部不被碰到。 

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