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耳聾耳鳴聽不清?多按按這里,輕松搞定!

2018-09-01 來源:突發(fā)性耳鳴耳聾   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:先將大米加水煮到快熟時(shí),然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方堅(jiān)持半年以上,可以見到明顯耳鳴效果。
耳聾耳鳴聽不清?多按按這里,輕松搞定!
 
“嗡嗡嗡……”耳朵里像養(yǎng)了一大群蜜蜂,吵得頭昏腦漲,聽不清別人說話,晚上睡不好覺,聽力越來越差,行動(dòng)變得遲緩……
 
有耳鳴的人,才知道這其中苦楚,其實(shí)耳鳴耳聾有個(gè)“死穴”,只需點(diǎn)通一處,就能防治耳鳴耳聾。
 
按摩一處,疏通耳道
 
自我按摩療法作為一種自然療法,對(duì)耳鳴的治療可以達(dá)到疏通局部經(jīng)氣、活血化瘀、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,35歲后多按摩,幾乎可以避免95%的耳部疾病哦。
 
第一步

按摩聽宮穴
 
聽宮穴的位置,在我們耳朵內(nèi)凸起耳屏的前方處,把嘴張開會(huì)有一個(gè)凹陷,這個(gè)位置就是聽宮穴。找到位置后用手按摩3-5分鐘。
 
第二步

按摩耳廓
 
用雙手同時(shí)來從上往下按摩我們的耳廓,連續(xù)做32次,是一個(gè)小節(jié)。
 
第三步

提拉耳朵
 
用右手漫過頭頂往上提拉左側(cè)耳朵32次;用同樣的方法,用左手去提拉右側(cè)的耳朵32次。
 
提醒:自我按摩療法常以1-2個(gè)月為1個(gè)療程,療程中間可間隔3天-5天。要注意的是力度以個(gè)人能承受為宜。忌施用暴力。

提醒:5個(gè)“傷耳”習(xí)慣

掏耳朵
 
由于耳道皮膚比較嬌嫩,如果掏耳朵用力不當(dāng),最易造成外耳道損傷感染而成癤腫,引起耳部疼痛,嚴(yán)重者可致聽力減退、喪失。
 
擤鼻涕
 
有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罷休,鼻涕從氣道跑到別的地方,直接使耳內(nèi)壓力改變,很可能會(huì)將部分鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎,導(dǎo)致聽力下降。
 
打噴嚏
 
有的打噴嚏下意識(shí)的捂住嘴和鼻子,其實(shí)這樣做并不好。因?yàn)槿说难什颗c中耳鼓室之間有一個(gè)咽鼓管,它維護(hù)著中耳與外界的壓力平衡。打噴嚏如果捂緊嘴和鼻子,會(huì)使鼻部壓力增高,細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室,從而引起急性中耳炎,導(dǎo)致聽力下降。
 
用耳機(jī)聽音樂
 
我們的內(nèi)耳有2萬個(gè)纖弱的感覺神經(jīng)細(xì)胞,使我們能感受到聲音的美妙,然而它們又非常脆弱,經(jīng)不起噪聲長時(shí)間“折騰”。由于在地鐵、公車上環(huán)境嘈雜,為了聽清楚耳機(jī)里的聲音,人們會(huì)不自覺地把音量調(diào)大,殊不知這正是造成聽力慢慢下降的一個(gè)原因——近距離高分貝的噪聲會(huì)造成人內(nèi)耳的毛細(xì)胞損壞甚至死亡,久而久之就會(huì)引起噪聲性耳聾,這樣的損傷往往是不可逆的。
 
過量飲酒
 
長期、過量酒精刺激后耳部主要會(huì)出現(xiàn)耳朵發(fā)悶發(fā)脹、突發(fā)性耳聾等情況,導(dǎo)致聽力受損。
 
枸杞緩解耳鳴有奇效
 
對(duì)于耳鳴眼花,我國古代醫(yī)學(xué)家很早就總結(jié)出了其致病的根源:肝腎精血虧虛,即肝腎陰虛。肝開竅于目,腎開竅于耳。肝腎虧虛者,肝陰不能上濡雙目,腎精不能充盈雙耳,就會(huì)出現(xiàn)耳鳴與眼花。肝腎同源。所以,耳鳴和眼花往往一前一后,最終雙雙出現(xiàn)。

有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法對(duì)緩解耳鳴有奇效。
 
準(zhǔn)備枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗凈之后,先將大米加水煮到快熟時(shí),然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方堅(jiān)持半年以上,可以見到明顯效果。
 
枸杞子可以補(bǔ)肝腎。它的主要作用在于補(bǔ)充肝陰和腎陰,同時(shí)滋陰又不至于令陽衰,所以滋陰而旺陽,成為滋陰潛陽、兼顧平衡的一種藥材。它能夠?qū)Ω文I陰虛所致的很多癥狀都有改善作用。 
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