為了你身邊的患有鼻炎的親人朋友轉(zhuǎn)發(fā)下吧！

2018-08-19 來源：鼻炎養(yǎng)護(hù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：喝冷飲啤酒、豪吃生冷食物，都是導(dǎo)致體弱體虛的重要原因。如此這般，要改變體質(zhì)，并且根治鼻炎是非常困難的。

為了你身邊的患有鼻炎的親人朋友轉(zhuǎn)發(fā)下吧！

在中醫(yī)上來說，鼻炎大都是身體虛弱導(dǎo)致的正氣不足，臟腑功能失調(diào)，再加上外感風(fēng)寒，邪氣侵襲鼻竅所導(dǎo)致的。

所以說，鼻炎，特別是慢性鼻炎、鼻竇炎等，在日常的養(yǎng)護(hù)就顯得異常重要。這要根尋一個(gè)原則，那就是，慢性病要慢治，不能急，也急不來。

治療慢性病的，就是要改變身體的根本情況和日常不良的生活習(xí)慣。之所以，鼻炎在現(xiàn)代為多發(fā)病，是有非常多的現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣的因素導(dǎo)致的。比如，現(xiàn)在的夏季，吹空調(diào)、喝冷飲啤酒、豪吃生冷食物，都是導(dǎo)致體弱體虛的重要原因。如此這般，要改變體質(zhì)，并且根治鼻炎是非常困難的。

得了慢性鼻炎的患者，平時(shí)要注意多鍛煉身體，還有吃好、喝好、睡好。這個(gè)吃好喝好睡好，對(duì)于現(xiàn)代人是個(gè)大學(xué)問，因?yàn)檫`背了他們平時(shí)的習(xí)慣性生活方式。那怎么樣才算是吃好喝好睡好呢，其實(shí)還是很簡(jiǎn)單的，要多遵循古人的方法：多吃飯菜，少吃零食以及生冷食物；多喝水，溫水，茶水，不要喝奶茶、冷飲等；至于睡好，當(dāng)然是要早睡早起，并且保證每天至少8個(gè)小時(shí)的睡眠。對(duì)于鍛煉身體來說，可能對(duì)于由體虛導(dǎo)致慢性病的患者是比較困難的，因?yàn)?，這類人群肯定是基本不鍛煉的。并且提一點(diǎn)，要注意的是，恢復(fù)期期間的鍛煉，會(huì)導(dǎo)致頭暈、疲憊、困頓，這些很正常，這是身體內(nèi)部排毒排寒的體現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，好好休息就是了，前期會(huì)比較難受，但是過了幾天之后，身體狀況就會(huì)很舒服了。