鼻炎注意事項(xiàng)

2018-08-19 來(lái)源：鼻炎養(yǎng)護(hù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：及時(shí)清理室內(nèi)塵螨（電腦附近、枕套、床底）,室內(nèi)不要擺放含有花粉的盆栽,加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。如長(zhǎng)跑、腹式深呼吸訓(xùn)練

鼻炎注意事項(xiàng)

1、注意鼻部清潔，勿用指甲摳鼻

2、早晚各一次，用生理鹽水清洗鼻腔

3、少吃辛辣肥甘食物，禁忌煙酒

4、注意背部保暖，睡覺(jué)時(shí)請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇、空調(diào)

5、及時(shí)清理室內(nèi)塵螨（電腦附近、枕套、床底）

6、室內(nèi)不要擺放含有花粉的盆栽

7、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。如長(zhǎng)跑、腹式深呼吸訓(xùn)練

8、鍛煉時(shí)選擇空氣清新出，遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣等

9、少吃生冷食物，多喝溫水熱茶

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