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讓你的鼻炎遠(yuǎn)離鼻咽癌的3個(gè)小竅門!要不要?

2018-08-17 來源:鼻炎養(yǎng)護(hù)中心   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季要養(yǎng)陽,應(yīng)多曬太陽,特別是早起的時(shí)候,邊曬太陽邊梳頭,或按摩頭頂?shù)陌贂ǎ茉黾雨枤?,滋潤五臟。
讓你的鼻炎遠(yuǎn)離鼻咽癌的3個(gè)小竅門!要不要?
 
雖然現(xiàn)代社會醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá),但癌癥依舊是我們最懼怕的疾病,沒有之一。如果不幸患上癌癥,即使可以治好,也可能會傾家蕩產(chǎn)、元?dú)獯髠虝r(shí)間內(nèi)很難回歸幸福生活。
 
所以說,目前大部分中國人是得不起癌癥的,此言不虛。我們中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)要注重養(yǎng)生,防止癌癥的發(fā)生。
 
為什么會有癌癥?
 
中醫(yī)認(rèn)為:陰邪內(nèi)生,日久成毒,毒邪慢慢變成癌,聚集在臟腑、經(jīng)絡(luò),或流于骨髓、血液。按道理說,當(dāng)陰邪產(chǎn)生時(shí),我們的身體會派出“正氣”去抵抗。那么為啥子正氣“玩忽職守”了呢?其實(shí)就是因?yàn)槲覀冴枤獠蛔?,?dǎo)致抵御病邪的正氣不足!
 
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:陽者衛(wèi)外而為固也。在中醫(yī)里,陽氣又叫" 衛(wèi)陽"、"衛(wèi)氣"(就是“營衛(wèi)之氣”里的衛(wèi)氣啦~)。陽氣的來源分先天性和后天性,前者來自于父母,后者靠身體吸收食物的精華來轉(zhuǎn)化。比如很多愛感冒、有鼻炎的孩子,一看他們的父母,就明白為何孩子體弱了。父母也是滿臉蠟黃、瘦弱不堪,這是自己沒有調(diào)理好身體,將體質(zhì)給了孩子。除了先天陽氣不足,后天有些行為也會傷害陽氣:比如愛吃冰冷食物,愛美穿少少的衣服;過度使用寒涼之藥,比如西藥里的抗生素等。
 
陽氣不足有哪些表現(xiàn)?

陽氣不達(dá)四末,手腳冰涼
 
我們手腳的運(yùn)動、筋脈的伸展,主要靠氣血來滋養(yǎng),陽氣不足導(dǎo)致氣血運(yùn)行減慢,必然會手腳的氣血不足,手足不溫而涼。
 
陽衰則五臟各有病像
 
陽氣不足會導(dǎo)致五臟陽虛。心陽虛,心胸憋悶疼痛;肝陽虛,情緒抑郁低迷;脾陽虛,食欲不振、大便稀溏;肺陽虛,鼻炎咳嗽、呼吸無力;腎陽虛,腰膝酸軟冷痛、小便頻數(shù)。

陽氣不足則正氣弱,鼻炎反復(fù)
 
如何養(yǎng)護(hù)陽氣?
 
來上一碗羊肝粥
 
羊肝養(yǎng)血補(bǔ)陽,粳米補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟,兩者同煮既養(yǎng)生又美味。
 
羊肝 50 克,粳米 100 克,胡蘿卜 50 克,將羊肝切碎與粳米同煮,半熟加胡蘿卜丁再煮為粥即可。
 
邊曬太陽邊梳頭
 
春季要養(yǎng)陽,應(yīng)多曬太陽,特別是早起的時(shí)候,邊曬太陽邊梳頭,或按摩頭頂?shù)陌贂?,能增加陽氣,滋潤五臟。
 
梳頭全頭都要梳到,不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。每個(gè)部位梳50次以上。
 
多吃這種綠葉菜
 
韭菜性溫,最宜人體陽氣,現(xiàn)在正是吃韭菜的好時(shí)節(jié)。古人說韭菜“春食則香,夏食則臭”,春天韭菜雖好吃,但有三類人不宜過多食用韭菜:
 
1、體質(zhì)偏熱的人,經(jīng)常上火、便秘,大量進(jìn)食會導(dǎo)致上火癥狀更嚴(yán)重;
 
2、韭菜中膳食纖維豐富,能促進(jìn)腸胃蠕動,但也不易消化,不適合胃潰瘍、大便較稀的朋友;
 
3、大病初愈的朋友,由于體質(zhì)較弱、消化能力較差,建議也不要食用韭菜,可以多喝大米湯。 
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