鼾癥，生活第一殺手！
摘要：血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、呼吸睡眠暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。
其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、心律失常、心肌梗死、
心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
案例：亞洲大力士因打鼾嚴(yán)重離世！
才力，曾獨(dú)霸國(guó)內(nèi)舉壇110公斤以上級(jí)冠軍近十年，一生共獲得全國(guó)冠軍40多個(gè)，亞洲冠軍20多個(gè)，是名副其實(shí)的亞洲第一力士。然而天妒英才，才力因患“睡眠呼吸暫停綜合癥”，經(jīng)常大腦缺氧而導(dǎo)致
供血不足昏厥。2003年5月31日深夜，才力因醫(yī)治無(wú)效離開人世，年僅33歲！
怎樣預(yù)防鼾癥？
增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
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