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有些聲音,專治你的耳鳴

2018-08-01 來(lái)源:聽力學(xué)與耳鼻咽喉頭頸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:供氧機(jī)鼓泡泡的聲音還能治療自己的耳鳴。當(dāng)然,每個(gè)人對(duì)耳鳴的主觀感受都不一樣,患者要根據(jù)自己的耳鳴感受,尋求專業(yè)、合適的治療。
有些聲音,專治你的耳鳴
 
人們?cè)诎察o的環(huán)境中聽一個(gè)聲音,即使這個(gè)聲音非常小,也可以聽到,這說(shuō)明人耳對(duì)這個(gè)聲音的聽覺閾值(聽力下限)可以很低。但是,在傾聽一個(gè)聲音的同時(shí),若存在另一個(gè)聲音(稱為掩蔽聲),就會(huì)影響到人耳對(duì)原來(lái)聲音的聽覺效果,導(dǎo)致聽不清甚至聽不到原來(lái)的聲音了。這說(shuō)明由于掩蔽聲的存在,人耳對(duì)原來(lái)聲音的閾值提高了,靈敏度降低了。許多耳鳴病人都發(fā)現(xiàn),在夜深人靜或者獨(dú)自沉思的時(shí)候,耳鳴最明顯;而在嘈雜環(huán)境中耳鳴會(huì)減輕或消失,這就是嘈雜的環(huán)境聲對(duì)耳鳴聲產(chǎn)生了“掩蔽效應(yīng)”。
 
因此可以說(shuō),用另一個(gè)音量合適的聲音,能減輕甚至抵消耳鳴聲,做到1+1=0。

那么,哪些患者適合采用這樣的治療方法呢?
 
一般來(lái)說(shuō),對(duì)于長(zhǎng)期遭受耳鳴困擾的患者,如果可以找到病因,就要對(duì)因治療。如果找不到病因,而且患者因?yàn)槎Q已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮、抑郁失眠等問題,就要對(duì)癥去神經(jīng)心理科咨詢,可能需要使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜等藥物,來(lái)保持良好的精神狀態(tài)。有的患者還會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短的癥狀,需要去心內(nèi)科尋求對(duì)癥治療;有的患者因?yàn)槎Q出現(xiàn)了食欲差、消化不良、胃潰瘍等癥狀,就要去消化科治療。
 
如果耳鳴依然不肯離去,那么就適合采用掩蔽聲治療。做這種治療時(shí),醫(yī)生會(huì)先給患者做測(cè)試,找準(zhǔn)耳鳴的頻率和響度,然后針對(duì)性的設(shè)計(jì)一個(gè)聲音,利用“掩蔽效應(yīng)”,給患者佩戴掩蔽聲治療儀,緩解耳鳴對(duì)患者的影響。
 
通過(guò)一段時(shí)間的治療,患者對(duì)耳鳴聲的感受會(huì)逐漸淡化,一般3個(gè)月、半年或者一年后,很多病人就能擺脫耳鳴了。其實(shí),耳鳴聲并不是真的消失了,而是“掩蔽效應(yīng)”使患者感受不到耳鳴的影響了。
 
這種方法無(wú)創(chuàng)、也不需要吃藥,特別是對(duì)于孕期或者哺乳期的耳鳴患者,不用擔(dān)心用藥對(duì)孩子造成影響。
 
這種治療方法要持續(xù)幾個(gè)月甚至一年,直到耳鳴不再困擾患者為止。臨床上有相關(guān)的掩蔽聲治療儀,患者可以咨詢醫(yī)生后,在醫(yī)院或者去藥店挑選適合自己的型號(hào)。學(xué)會(huì)使用方法后,就可以在家自己治療了,一般每天都要做。注意定期復(fù)診,監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展情況。
 
還有一些患者,在日常生活中就能找到適合自己的掩蔽聲治療工具。有這么一個(gè)患者,備受耳鳴困擾,有天在菜市場(chǎng)買魚,遇到一臺(tái)供氧機(jī)正給水缸里的魚鼓泡供氧,這個(gè)患者忽然發(fā)現(xiàn)自己的耳鳴聲不見了。于是他在家里買了一個(gè)魚缸,養(yǎng)魚的同時(shí),供氧機(jī)鼓泡泡的聲音還能治療自己的耳鳴。當(dāng)然,每個(gè)人對(duì)耳鳴的主觀感受都不一樣,患者要根據(jù)自己的耳鳴感受,尋求專業(yè)、合適的治療。
 
除此之外,還要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力。其實(shí),患者越是關(guān)注自己的耳鳴,越容易不知不覺中將耳鳴的感受放大。因此,調(diào)整好心態(tài),不要過(guò)度關(guān)注耳鳴,不要總想著耳鳴有多煩,或許伴隨的焦慮、抑郁、失眠等癥狀會(huì)有所改善。下表是一些認(rèn)知行為治療的方法,供患者參考[1]。 
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