鼻炎反復(fù)危害健康請(qǐng)做好這幾點(diǎn) 鼻炎好的快

2018-07-31 來(lái)源：濞老祖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：并且能有效避免致病菌感染，采用正確的擤鼻方法，不要用手挖鼻以免造成鼻粘膜受損，從而容易導(dǎo)致致病菌感染。

鼻炎反復(fù)危害健康請(qǐng)做好這幾點(diǎn)鼻炎好的快

鼻炎是一種危害較大的疾病，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的鼻炎都會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性狀態(tài)，一旦轉(zhuǎn)為慢性鼻炎就幾乎無(wú)法治愈了，因此，對(duì)于鼻炎這種疾病，人們一定要重視起來(lái)。首先要了解鼻炎的癥狀，然后尋找應(yīng)對(duì)方法，下面就來(lái)看看鼻炎初期什么癥狀表現(xiàn)呢？

鼻炎四大癥狀

鼻塞

慢性鼻炎最基本的表現(xiàn)就是鼻塞、這種間歇性、交替性鼻塞比較容易出現(xiàn)在早晚氣溫低、遇寒冷、久坐之后鼻塞癥狀明顯，鼻炎患者在側(cè)睡時(shí)在下側(cè)的鼻塞明顯。氣溫升高、運(yùn)動(dòng)后慢性鼻炎的癥狀減輕或消失。持續(xù)性鼻塞是指在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，總是有兩側(cè)鼻塞存在，時(shí)輕時(shí)重，但極少有通暢的時(shí)候。

講話有鼻音

講話有鼻音的主要因素是由于患者鼻甲腫大后，鼻腔不通暢，影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。在單純性慢性鼻炎的癥狀時(shí)較輕，肥厚性鼻炎時(shí)更為明顯或較重。

頭痛頭昏

如果慢性鼻炎比較嚴(yán)重的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)頭痛，慢性鼻炎的癥狀之所以表現(xiàn)為頭痛，主要由于鼻甲腫大，壓迫了鼻腔的感覺(jué)神經(jīng)所致，屬于神經(jīng)反射性頭痛。

嗅覺(jué)下降

多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域；二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長(zhǎng)期刺激，嗅覺(jué)功能減退或消失。

國(guó)內(nèi)外的最新醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國(guó)，而約九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈惡化所致。在工作學(xué)習(xí)方面，成年人會(huì)因?yàn)楸茄滓痤^痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。

預(yù)防鼻炎做好這3點(diǎn)

1、加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)，注意氣候的變化，并且要及時(shí)的增減衣物，避免感冒發(fā)燒，身體著涼是導(dǎo)致鼻炎發(fā)病的主要原因，氣候變化較大時(shí)，注意及時(shí)增添衣物，避免身體著涼，否則容易導(dǎo)致致病菌感染，從而會(huì)增加鼻炎的發(fā)病幾率。

2、經(jīng)常用熱毛巾敷鼻子可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以提高身體的抗病能力，并且能有效避免致病菌感染，采用正確的擤鼻方法，不要用手挖鼻以免造成鼻粘膜受損，從而容易導(dǎo)致致病菌感染。

3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)飲食盡量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣食物，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)病，日常生活中要保持心情舒暢有利于身心健康，可以減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，及時(shí)排出體內(nèi)毒素。