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老年群體如何做好鼻出血的預(yù)防?為什么老年人會(huì)鼻出血?

2018-06-15 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人們要隨時(shí)保持心情的愉快,心態(tài)平和,避免情緒波動(dòng),尤忌暴怒。戒煙酒,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
老年群體如何做好鼻出血的預(yù)防?
 
1、老年人鼻出血注意:生活中的老年人朋友們注意我們要積極治療各種的原發(fā)病,高血壓患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按時(shí)服降壓藥,不能隨便減量或停藥。生活規(guī)律,睡眠充足,起臥時(shí)動(dòng)作緩慢,平素洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高,尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。
 
2、心態(tài)的積極樂(lè)觀也是很重要的,專家介紹說(shuō),老人們要隨時(shí)保持心情的愉快,心態(tài)平和,避免情緒波動(dòng),尤忌暴怒。戒煙酒,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
 
3、專家介紹說(shuō),由于鼻出血在春秋的季節(jié)發(fā)病率較高,所以我們也要注意預(yù)防。春季風(fēng)木旺盛,氣溫升高,病菌容易繁殖,要多飲水,防止感冒引發(fā)的鼻部炎癥。禁食辛辣燥熱生火之品,如:炒瓜子、炒花生,煎炸類食物等,以免資助火熱,加重病情。秋冬季空氣干燥,注意保暖,早晨外出時(shí)應(yīng)戴口罩,減輕冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。
 
4、老年人鼻出血的時(shí)候,我們要及時(shí)治療以及相關(guān)的鼻部炎癥。老人們?nèi)舫霈F(xiàn)鼻黏膜干燥,可涂黃芩油膏或金霉素眼膏;也可用棉簽蘸麻油少許涂鼻腔每日3次;用溫開水蒸汽熏蒸,或使用加濕器,保持鼻粘膜濕潤(rùn)。
 
5、最后,我們要注意經(jīng)常鍛煉身體。還要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等,防止機(jī)械性損傷。一旦發(fā)生鼻出血,用手指緊捏兩側(cè)鼻翼,同時(shí)要平臥鎮(zhèn)靜,給予前額和后頸部冷敷,以促使血管收縮,減少出血。以上處理不能緩解癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
 
為什么老年人會(huì)鼻出血?
 
鼻出血的原因主要有兩方面:一是局部原因,主要與鼻腔、鼻竇及鼻咽部病變有關(guān),鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張,血管斷裂也可能引起鼻出血;另一重要原因是全身疾病的影響,常見的高血壓、動(dòng)脈硬化等就可造成鼻腔內(nèi)小動(dòng)脈破裂而引起出血。
 
對(duì)老年人來(lái)講,雖然鼻腔黏膜干燥、打噴嚏、挖鼻等小動(dòng)作容易使鼻腔部位的血管壓力增加或破裂而發(fā)生鼻出血,但這些誘因只是一個(gè)方面,高血壓、動(dòng)脈硬化等全身性疾病更容易引發(fā)鼻出血,而這些因素正是導(dǎo)致腦中風(fēng)的主要病因。此外,常打哈欠、無(wú)故腹瀉也都可能是老人中風(fēng)的前兆。 
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