正常的鼻腔內(nèi)粘膜都會分泌粘液，這就是鼻涕的由來；當(dāng)感冒或鼻竇炎時，鼻腔內(nèi)的粘膜因受細(xì)菌、病毒或其他敏感源的刺激而肥厚，粘膜上的分泌腺就會大量分泌粘液，這就是鼻涕過多的成因。因重力的關(guān)系，當(dāng)臉部直立時，鼻涕就會順著前面鼻腔向下流出鼻孔，這就是一般可見的鼻涕。當(dāng)臉部朝向上仰躺（如睡覺）時，因姿勢的改變鼻涕不再向前由鼻孔流出來，而是往后流向鼻咽喉部位，這就是所謂的“鼻涕倒流”。

正常人的鼻腔均會持續(xù)地制造分泌物，由后鼻孔排入咽喉內(nèi)，每天的分泌量在500--700毫升的“鼻涕倒流”，這是生理現(xiàn)象，是正常的，也就是一般人并不會感覺到有這種“鼻涕倒流”的生理作用在持續(xù)進(jìn)行中。當(dāng)然對于某些較為神經(jīng)質(zhì)的人，他們可能會察覺到這種正常量的“鼻涕倒流”，而誤以為自己有病，這是心理性的咽喉異物感的原因之一。當(dāng)然超過了正常量的鼻涕倒流，則應(yīng)視為病理性的因素，這包含了幾乎所有的鼻炎和鼻竇炎，都可能產(chǎn)生這種癥狀。

鼻子除了是呼吸的孔道之外還有以下幾個功能：

嗅覺、發(fā)音功能、減輕頭骨重量、排泄眼淚、呼吸生理功能。

鼻涕倒流本身是一種信號而已，只要經(jīng)由合格的耳鼻喉?？漆t(yī)師幫你做過詳細(xì)的檢查，必然可以給你最佳的建議，而不需要過度緊張，也不能掉以輕心，因?yàn)樗赡苁歉忻耙鸬募毙员茄?，也可以是比較嚴(yán)重的急性鼻竇炎或慢性鼻炎，甚至它可以是腦部與鼻部交接處的骨板開裂或骨折引起的腦脊液滲出。偏偏又有些時候，患者只是前幾天游泳時，不小心進(jìn)入鼻竇腔的池水或海水，到今天才被排出，這是完全沒有關(guān)系的。

危害/鼻涕倒流

由于早晚氣溫較冷，鼻粘膜受到刺激分泌量較多，外加此時多躺在床上，使得鼻涕倒流更嚴(yán)重。嬰幼兒外鼻孔開口狹小。易被堵塞，鼻涕更易從較寬的后鼻孔流到咽喉部位。仰躺時，口鼻腔的分泌液流向咽喉部位貯積著，隔一會兒借助不由自主的吞咽動作將之吞入食道。氣管開口亦位在咽喉部位，過多分泌液積留在此，除了呼吸時會產(chǎn)生氣水交雜的濁音外，還可能會滲入敏感的氣管內(nèi)，從而引發(fā)咳嗽現(xiàn)象。鼻后滴漏綜合征（ＰＮＤｓ）是指鼻咽部疾病引起鼻后和喉咽部有較多分泌物粘附，甚至反流入聲門或氣管所導(dǎo)致的咳嗽。通俗一點(diǎn)說就是“鼻涕倒流”導(dǎo)致咳嗽。這些疾病包括急慢性鼻炎、鼻竇炎、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻息肉及藥物性鼻炎等。有的人是接觸冷空氣或者看見太陽光就打噴嚏、留鼻涕。長期的咳嗽、噴嚏，加上鼻涕重所含致病原（細(xì)菌、病毒）的侵蝕，咽部可反復(fù)充血、感染，導(dǎo)致慢性咽炎。

孩子總流鼻涕原因/鼻涕倒流

如果孩子只是單純流鼻涕沒有其他不適癥狀，那么很可能是屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。小兒的鼻腔發(fā)育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，分泌物也較多。同時，小兒神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能尚未健全，孩子又不會自己清除鼻涕，故容易經(jīng)常性的流涕。但若出現(xiàn)以下情況時則應(yīng)注意檢查：短時間內(nèi)流大量清水樣鼻涕，則可能是接觸冷空氣，或吸入花粉、塵埃引起過敏；病毒性傷風(fēng)感冒也會流清涕和鼻塞，黃色的鼻涕則可能合并細(xì)菌感染；經(jīng)常流白鼻涕則可能是缺乏維生素A和維生素B；長期流膿樣黃綠色鼻涕，要注意鼻竇炎；若異物塞入鼻孔，孩子還會會出現(xiàn)鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安。

預(yù)防小兒流涕平時應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要學(xué)會清洗鼻腔，即在流水中用手在鼻孔下搓動，并不時擤鼻，還可用溫?zé)釢窠砦姹歉俊Ｆ綍r保持空氣清新，合理營養(yǎng)，使小兒獲得良好的免疫力。

教會孩子正確擤鼻涕/鼻涕倒流有鼻炎的孩子一般伴隨著鼻涕會比較多，孩子一般自己不會正確的擤鼻涕或者是擤不干凈鼻涕，家長需要掌握正確的擤鼻涕辦法來幫助孩子清理鼻腔的鼻涕。

一般人習(xí)慣用手絹或者紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，讓孩子很容易患上鼻竇炎，教給大家正確的幫助孩子擤鼻涕的辦法。

給孩子正確擤鼻涕的步驟/方法：

1.要選擇柔軟，無刺激的手帕或紙巾。

2.家長拿著準(zhǔn)備好的手帕或紙巾至于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓包包閉上嘴，用力將鼻涕擤出。然后用拇指，食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側(cè)交替進(jìn)行。

3.幾次后，可以讓寶寶自己拿著手帕或紙巾，在家長的幫助下進(jìn)行練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)多次訓(xùn)練，接近兩歲的寶寶不僅可以學(xué)會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕了。

4.在教寶寶擤鼻涕時，家長要親自示范給寶寶看，如果孩子的方法不正確，家長不要去責(zé)罵孩子，應(yīng)該和孩子講明原因，讓孩子從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)：

1.一定不要讓孩子擤鼻涕太過于用力。

2.在孩子擤不出鼻涕的時候家長不要去強(qiáng)制。

3.擤鼻涕不要直接用手，而是要用柔軟的紙巾或者是手帕。

4.鼻腔內(nèi)有鼻涕積存的時候要及時清理。

鼻涕辨別疾病/鼻涕倒流

清水樣鼻涕：多見于傷風(fēng)感冒初期和過敏性鼻炎發(fā)作的患者。頭顱外傷或鼻部手術(shù)后的患者，如突然流出水樣液體，要謹(jǐn)防腦脊液鼻漏，需及時診治處理。

白色黏液鼻涕：常見于慢性鼻炎，由于生活環(huán)境中某些物理和化學(xué)性物質(zhì)的刺激，也可出現(xiàn)白色黏液鼻涕。黏膿鼻涕也常見于傷風(fēng)感冒后，隨著感冒的好轉(zhuǎn)，黏膿性鼻涕內(nèi)的膿性成分會逐漸減少，如果病程超過10天，仍流黏膿鼻涕，應(yīng)考慮患鼻竇炎的可能。

黃水鼻涕：多為上頜竇內(nèi)的漿液囊腫破裂所致，表現(xiàn)為一側(cè)鼻腔間歇性地流出黃水。

白渣樣鼻涕：常由干酪性鼻炎引起，并有惡臭。如早綠色而有特殊臭味，則是萎縮性鼻炎、臭鼻癥的特征。

此外，掌握正確的擤鼻涕方法，對保護(hù)鼻腔非常重要，一定要按住一側(cè)鼻孔，單側(cè)擤。這樣可防止鼻腔內(nèi)膿涕進(jìn)入副鼻竇，還可防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管，造成中耳炎。