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鼻甲肥大生活中有哪些注意事項(xiàng)

2018-03-02 來(lái)源:昆明新康生耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)擤鼻涕,要逐個(gè)鼻孔擤,摳氣不要太猛,以免將鼻內(nèi)分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管,發(fā)生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過(guò)大,也會(huì)損傷鼻粘膜,使毛細(xì)血管斷裂,導(dǎo)致鼻出血。

對(duì)于鼻甲肥大的患者來(lái)說(shuō),要想遠(yuǎn)離此病的危害,就應(yīng)該知道鼻甲肥大生活中有哪些注意事項(xiàng)。一起來(lái)看看鼻甲肥大在生活中有哪些注意事項(xiàng),希望大家都能重視起來(lái),以便早日恢復(fù)健康。

鼻甲肥大在生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)如下:

首先,清晨洗臉時(shí),用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚,致稍紅潤(rùn)、發(fā)熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處,夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機(jī)械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環(huán),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持正常溫度,使之盡快地適應(yīng)外界的氣溫,提高了鼻子的御寒能力。

第二、減少用手挖鼻的習(xí)慣。平時(shí)擤鼻涕,要逐個(gè)鼻孔擤,摳氣不要太猛,以免將鼻內(nèi)分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管,發(fā)生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過(guò)大,也會(huì)損傷鼻粘膜,使毛細(xì)血管斷裂,導(dǎo)致鼻出血。

第三、遇外界空氣異常干燥,要多喝水,勤漱口,提高鼻咽腔,鼻腔的相對(duì)濕度。有條件的可吃點(diǎn)水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開(kāi)水,將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運(yùn),加強(qiáng)鼻功能。

另外,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力。如:早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操,常去呼吸新鮮的空氣,慢跑,散步等。

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