耳朵是我們?nèi)梭w的重要器官之一，如果耳朵受損，那么耳部疾病就會(huì)接踵而來。那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的耳朵呢?下面就由廣州協(xié)佳醫(yī)院耳鼻喉專家孫國(guó)政主任給大家介紹幾種保健方法。

　　1.克服不良習(xí)慣――掏耳

　　耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的振動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)自行排除。大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會(huì)影響聽力。如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

　　2.預(yù)防游泳性耳病

　　硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進(jìn)水后耵聹會(huì)變軟膨脹影響聽力，從而刺激耳道引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔則不要游泳，以免引起各種疾病的復(fù)發(fā)。游泳時(shí)最好用耳塞，頭部仰起高于水面。而且游泳時(shí)不要進(jìn)行深潛水，一是深水會(huì)對(duì)鼓膜有壓力，二是易引起眩暈造成危險(xiǎn)。

　　3.保護(hù)好聽力

　　影響聽力造成耳聾的最常見原因有兩個(gè)，一是藥物中毒，二是噪音。其中藥物是最多最主要的原因?？梢灾旅@的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。這些藥物易損害內(nèi)耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調(diào)。

　　作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅(jiān)決不用，能少用的不要多用，肌注不要點(diǎn)滴，不可濫用。致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。致聾藥物可母嬰感染，懷孕期間應(yīng)避免使用各種耳毒性藥物。

　　4.噪聲失聰

　　不規(guī)律、強(qiáng)刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，很難治療。強(qiáng)烈刺激的音樂也會(huì)使聽力下降，需要大家平時(shí)注意。