對于父母來說，子女的健康、平安是他們最大的希望。然而，對于子女來說，父母的健康，更是他們時刻牽掛的期望!健康是一家人幸福的基礎(chǔ)，下面通許耳鼻喉醫(yī)院專家為大家講解保護(hù)耳鼻喉的小妙招。
打噴嚏不能用手捂
感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。用手捂住口鼻時，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，病毒可能很容易通過接觸，進(jìn)入你的眼睛和鼻子，或者傳播給其他人。此外，人在打噴嚏時將口鼻完全捂住，上呼吸道產(chǎn)生的強(qiáng)大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。
正確打噴嚏方法
1、在打噴嚏或咳嗽時，用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾團(tuán)成團(tuán)扔進(jìn)垃圾桶。
2、如果來不及遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。
3、用手捂住口鼻，一定要及時洗手，避免對門把手、電話等其他物品造成二次污染。
清晨空腹喝水前要先刷牙
早晨起床后，先喝一杯白開水已經(jīng)成了大多數(shù)人都認(rèn)可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃。但不少人都忽略了要先刷牙才能喝水。因?yàn)橐雇硭X時，牙齒上容易殘存一些食物殘?jiān)蛭酃福?dāng)它們與唾液的鈣鹽結(jié)合、沉積，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，會把這些細(xì)菌和污物帶入人體中。
正確喝水方法
1、刷完牙后準(zhǔn)備300ml的溫白開水;
2、空腹把一大口水含在嘴里，小口小口地咽。如果喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，會讓人失去早餐的欲望。
只有聽力受阻時才需要掏耳朵
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因?yàn)橥舛纼?nèi)的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，可防御有害菌種、灰塵和小蟲。掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導(dǎo)致聽力喪失。
正確挖耳屎方法
1、耳朵朝下，使用棉棍輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，耵聹可自行出來;
2、如果耳屎較多，可以用3%的碳酸氫鈉(即小蘇打溶液)，滴1-2滴入耳內(nèi)，待耳屎變軟后再用小鑷子輕輕將其取出。
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。
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健客價(jià)： ￥239奧利司他膠囊：用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。 維生素C片：補(bǔ)充維生素C。
健客價(jià)： ￥616小兒氨酚烷胺顆粒：適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液：清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液：健脾益胃，理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少，脘脹腹?jié)M，手足心熱，自汗乏力，大便不調(diào)，以至厭食、惡
健客價(jià)： ￥56絞股藍(lán)總甙片：養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛，痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉： 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊：輔助降血脂。
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