常戴耳機對耳朵的影響可不小...

2017-09-13 來源：山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：戴耳機時，音頻都集中在小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音頻效應(yīng)比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態(tài)。

　　不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多人帶著耳機聽音樂，而且不少人會將音量調(diào)至最大。而且現(xiàn)如今，手機功能越來越完善，許多人常用耳機鏈接手機，聽音樂、打電話，耳機已經(jīng)成為人們必不可少的“裝備”，但有不少人認為常戴耳機會導(dǎo)致聽力下降，甚至耳聾。那么常戴耳機真的會影響聽力嗎？

　　常戴耳機會影響聽力嗎？

　　常戴耳機是會影響聽力的！

　　因為戴耳機時，音頻都集中在小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音頻效應(yīng)比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態(tài)。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大。戴耳機時間長了，這種不良刺激可引起頭脹痛、記憶力減退、失眠、甚至耳邊留有余音，影響正常聽力。

　　耳機的正確使用方法

　　1、注意音量和使用時間

　　出現(xiàn)頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機超過3-4小時的，都是聽力易受損的高危人群。

　　專家建議，戴耳機的聲音最好不要超過播放器最高音量的2/3，每次聽30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。耳機的音量盡量與正常人說話的聲音接近，以50-60分貝為佳，勿超過85分貝；成人每天戴耳機的時間不要超過3-4小時，未成年人每天不超過1-2小時，并且每次佩戴耳機30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

　　2、頭戴式耳機優(yōu)于入耳式耳機，長期使用建議選前者

　　需要長期戴耳機的人群，建議選擇頭戴式耳機。入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內(nèi)部的壓強較大；頭戴式耳機的接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。

　　另外，接收聲音除了通過空氣傳導(dǎo)途徑之外，還可以通過顱骨傳導(dǎo)。特別是學(xué)生在做聽力練習(xí)時，聽得累了可以將頭戴式耳機戴在頭骨上，同樣可以聽到聲音，而且減少了對耳蝸的刺激。

　　3、使用耳機的環(huán)境也很重要

　　我們在嘈雜的街道上經(jīng)?？梢钥吹揭恍┠贻p人，邊走邊聽，或坐車時聽，甚至騎車時也在聽，其實，在安靜的環(huán)境中使用耳機對耳朵的損傷最少，其次在睡覺前，稍聽一會也可以減少損傷，而在嘈雜的地鐵上或者坐車時使用耳機對耳朵的損傷是最大的。

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