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耳聾都是怎么引起的?遠離耳聾應(yīng)補充5種營養(yǎng)

2017-09-11 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:顱腦外傷及顳骨骨折損傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu),導(dǎo)致內(nèi)耳出血,或因強烈震蕩引起內(nèi)耳損傷,均可導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾,有時伴耳鳴、眩暈。耳部手術(shù)誤傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu)也可導(dǎo)致耳聾。

  耳聾都是怎么引起的?

  活中耳聾現(xiàn)象越來越普遍,為什么會導(dǎo)致耳聾呢,下面介紹導(dǎo)致耳聾的7大原因一起來了解下。

  引起耳聾的原因

  1.傳染病源性聾

  各種急性傳染病、細菌性或病毒性感染,如流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、化膿性腦膜炎、麻疹、猩紅熱、流行性感冒、耳帶狀皰疹、傷寒等均可損傷內(nèi)耳而引起輕重不同的感音神經(jīng)性聾。

  2.藥物中毒性聾

  多見于氨基糖甙類抗生素可導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾,耳藥物中毒與機體的易感性有密切關(guān)系。藥物中毒性聾為雙側(cè)性,多伴有耳鳴,前庭功能也可損害。中耳長期滴用此類藥物亦可通過蝸窗膜滲入內(nèi)耳,應(yīng)予注意。

  3.老年性聾

  多因老年血管硬化、骨質(zhì)增生,使螺旋器毛細胞和螺旋神經(jīng)節(jié)供血不足,發(fā)生退行病變,或中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,導(dǎo)致聽力減退。

  4.外傷性聾

  顱腦外傷及顳骨骨折損傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu),導(dǎo)致內(nèi)耳出血,或因強烈震蕩引起內(nèi)耳損傷,均可導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾,有時伴耳鳴、眩暈。耳部手術(shù)誤傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu)也可導(dǎo)致耳聾。

  5.突發(fā)性聾

  是一種突然發(fā)生而原因不明的感音神經(jīng)性聾。目前多認為急性血管阻塞和病毒感染是引起本病的常見原因。耳聾可在瞬間顯現(xiàn),也可在數(shù)小時、數(shù)天內(nèi)迅速達到高峰,多為單側(cè),亦有雙耳患病,伴耳鳴,有的可伴眩暈。早期治療可獲得較好效果。

  6.噪聲性聾

  是由于長期遭受85dB(A)以上噪聲刺激所引起的一種緩慢進行的感音神經(jīng)性聾。其耳聾程度主要與噪聲強度、暴露時間有關(guān),其次與噪聲頻譜、個體差異亦有一定關(guān)系,有人發(fā)現(xiàn)2000Hz~4000Hz的噪聲最易導(dǎo)致耳蝸損害。

  7.爆震性聾

  系由于突然發(fā)生的強大壓力波和強脈沖噪聲引起的聽器急性損傷。鼓膜和耳蝸是聽器最易受損傷的部位。當人員暴露于90dB(A)以上噪聲,即可發(fā)生耳蝸損傷,若強度超過120dB以上,則可引起永久性聾。耳聾的程度與噪聲強度、暴露次數(shù)以及壓力波的峰值、脈寬、頻譜、個體差異等因素有關(guān),耳聾性質(zhì)多為感音神經(jīng)性聾或混合性聾。

  日常飲食中需要注意補充的5種營養(yǎng)元素。

  維生素B12——保護耳神經(jīng)

  大多數(shù)人能從日常膳食中獲取足量的維生素B12,但吸收不良仍會使一部分人出現(xiàn)缺乏現(xiàn)象,這種情況尤其在老年人中更普遍。嚴格的素食主義者因為不吃肉類、蛋類和乳制品,而維生素B12只存在于動物性食物中,因此,他們也經(jīng)常出現(xiàn)缺乏現(xiàn)象。

  維生素B12的日需求量:6微克

  最佳食物來源:蛤、火腿、熟牡蠣、鱟、鯡魚、鮭魚、金槍魚。

  抗氧化劑——保護耳朵不受損傷。

  耳科醫(yī)生建議每天混合服用各種具有抗氧化作用的營養(yǎng)素,其中可以包括:400國際單位維生素E、250毫克維生素C(每天2次)、50~200微克硒和大約50000國際單位β-胡蘿卜素(每天2次)。

  ·鎂——保護嬌嫩的耳朵

  如果伴隨耳鳴還出現(xiàn)耳朵里有擁塞感及平衡問題,專家建議還必須保證鈣和鉀的攝入量充足。這些伴隨癥狀可能表明同時還患有美尼爾氏癥。

  鎂的日需求量:400毫克

  最佳食物來源:糙米、鱷梨、菠菜、鱈魚、燕麥片、烤土豆、菜豆、利馬豆、椰菜、酸奶、香蕉。

  ·鋅——維持耳蝸正常功能

  注意:鋅還會干擾人體對銅的吸收,如果大量攝入鋅,就需要服用一些補充銅的藥物。

  鋅的日需求量:15毫克

  最佳食物來源:熟牡蠣、牛肉、羔羊肉、雞蛋、整粒谷物、堅果、酸奶。

  ·維生素A——有助于提高聽力

  維生素A的日需要量:5000國際單位

  最佳食物來源:胡蘿卜汁、南瓜、甘薯、胡蘿卜、菠菜、灰胡桃汁、金槍魚、蒲公英嫩葉、哈密瓜、芒果、蕪菁、甜菜。

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