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耳鳴飲食禁忌需注意 耳鳴真讓人頭疼

2017-07-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦發(fā)生耳鳴,耳鳴病人可能會(huì)導(dǎo)致聽力下降,但是耳鳴不會(huì)引起或加重聽力下降。長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)。

  耳鳴飲食禁忌需注意

  1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽亢之耳鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。

  2、禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點(diǎn)等。

  3、煙中有害物質(zhì)可損傷循環(huán)系統(tǒng),加重耳內(nèi)神經(jīng)、血管缺氧、加劇耳鳴,故應(yīng)戒煙。

  4、減少脂肪的攝入,過量的攝入脂肪會(huì)帶來很多的健康隱患,往往會(huì)使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化,而耳朵對(duì)于血的供應(yīng)很敏感,一旦供應(yīng)不足發(fā)生供血障礙就會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳鳴耳聾的征兆。所以在日常飲食中要少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

  耳鳴真讓人頭疼

  大家都知道,聽覺是人體的三大感覺之一,一旦出現(xiàn)問題,將時(shí)刻困擾著人們的正常工作和生活。所以生活中應(yīng)該做好預(yù)防工作,避免耳鳴的出現(xiàn)。

  神經(jīng)性耳鳴又稱感音神經(jīng)性耳鳴,其強(qiáng)調(diào)的是患者的主觀感受。指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲,如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀??煞譃楦幸粜浴⒅車窠?jīng)性及中樞神經(jīng)性耳鳴。

  耳鳴的發(fā)生與什么有關(guān)呢

  1、耳鳴的發(fā)生與外界因素有很大的關(guān)系,像是一種刺激耳朵聽覺神經(jīng)的噪音,外界的爆震,噪音,還有打雷聲音,這些也都會(huì)引起,還會(huì)是因?yàn)轶w內(nèi)缺少一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)系,據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)因?yàn)轶w內(nèi)缺少一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致耳朵的耳鳴的發(fā)生的幾率就大一些。

  2、耳內(nèi)缺少了鈣鋅的營(yíng)養(yǎng)聽力會(huì)受影響,因?yàn)橐恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺少,導(dǎo)致耳朵的聽力下降,聽神經(jīng)受到影響,從而耳朵里會(huì)發(fā)出異常的聲音,就是耳鳴的發(fā)生,所以日常飲食很重要。

  3、耳鳴其實(shí)就是指患者本身耳內(nèi)自覺發(fā)出的一種聲音,耳鳴逐漸發(fā)展也可導(dǎo)致耳聾。比較常見于老年人,但現(xiàn)在的發(fā)生人群比較的擴(kuò)大了,沒有年齡的限制,起病較急,應(yīng)去醫(yī)院就診治療。所以生活中要多補(bǔ)一些必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),鈣鋅的攝入就要及時(shí)的補(bǔ)充。

  4、日常的生活不好的習(xí)慣也要改一改,特別是飲食習(xí)慣,不要常吃一些油炸,以及甜食,過于油膩的食物,還有一些過濃的茶水,和長(zhǎng)時(shí)間的飲用咖啡都是不好的表現(xiàn),所以飲食習(xí)慣要注意,尤要減少溫燥食物的攝入量。

  耳鳴的表現(xiàn)有很多種千萬不能忽視呢

  感音性耳鳴

  感音性聽力損失越重,越易產(chǎn)生耳鳴。且耳鳴的響度也隨聽力損失加重而增加。但是,耳鳴亦可發(fā)生于聽力正常者。且約1/3之中度及重度聽力損失者不伴有耳鳴,這一點(diǎn)至今尚無法解釋。

  聽神經(jīng)瘤的耳鳴

  為首發(fā)癥者約占10%,單側(cè)性耳鳴而聽力正常者,一定要排除聽神經(jīng)瘤。

  中樞神經(jīng)性耳鳴

  耳鳴常呈現(xiàn)為白噪聲樣,當(dāng)耳鳴與腦血管疾病發(fā)作同時(shí)出現(xiàn)時(shí),如無聽力障礙,多為中樞神經(jīng)性耳鳴。

  耳痛

  耳鳴的出現(xiàn)不僅僅是影響聽力的問題,急性中耳炎會(huì)有持續(xù)性隱隱耳痛或時(shí)而抽痛,慢性中耳炎患者耳痛則不明顯。

  精神不振

  患者精神不振,情緒比較緊張,所以患者發(fā)生耳鳴后不要使情緒再過分的壓抑。

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