耳鳴的治療方法與原因

　　耳鳴的臨床表現(xiàn)

　　1、神經(jīng)性耳鳴

　　神經(jīng)性耳鳴是耳鳴中的一種，患有神經(jīng)性耳鳴朋友會感到耳朵內(nèi)有聲音持續(xù)性的存在，如蟬鳴聲或電話機(jī)的鳴聲等。出現(xiàn)這種癥狀要引起重視，通過科學(xué)的治療可以緩解癥狀表現(xiàn)。

　　2、傳導(dǎo)性耳鳴

　　傳導(dǎo)性耳鳴出現(xiàn)是因為聽覺系統(tǒng)發(fā)生了故障，一般是傳導(dǎo)部分出現(xiàn)問題了，如外耳道腫脹、鼓膜穿孔、中耳炎癥等。傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體內(nèi)所發(fā)生聲音的作用，使之能感覺出來，而成為耳鳴?；颊吲笥岩鶕?jù)病因進(jìn)行對癥治療，能夠取得較好的治療效果。

　　3、搏動性耳鳴

　　患有搏動性耳鳴的朋友一般會聽到耳內(nèi)有跟心臟或血管脈搏相似的跳動聲，有的如波濤聲或有的如脈搏聲，很有規(guī)律，仔細(xì)觀察其跳動節(jié)律，多數(shù)和心臟跳動次數(shù)一致。搏動性耳鳴是耳鳴的臨床表現(xiàn)有哪些中的一種。

　　耳朵的重要性是不言而喻的，耳鳴總會讓人們產(chǎn)生錯覺或是幻覺，耳鳴的危害是比較嚴(yán)重的患者應(yīng)該注重自己的身體健康，積極的接受治療，在這期間你要正常的作息，為了自己的能夠盡快康復(fù)，患者一定要了解致病的原因。那么耳鳴的原因有哪些呢?

　　一、長期噪聲

　　研究表明，人耳能承受的最強分貝為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來那么自己的內(nèi)力已經(jīng)受到損傷，不規(guī)律強刺激的噪聲對耳朵影響就更大了，特別是歌廳游戲廳的聲音常常超過115分貝，經(jīng)常在這個環(huán)境當(dāng)中，那么自己的耳朵就會受到嚴(yán)重的傷害，也就容易產(chǎn)生耳鳴的。為此患者為了自身的健康著想，應(yīng)該遠(yuǎn)離這些高噪音的地方。

　　二、內(nèi)分泌失調(diào)

　　研究表明，更年期的內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素降低，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，其中最明顯的癥狀就是耳鳴的出現(xiàn)，如果患者出現(xiàn)癥狀之后，那么就應(yīng)該積極的接受治療，讓病情得到控制。對于老年人患者來說，應(yīng)該先把自己的內(nèi)分泌疾病治好，才可以有效的控制耳鳴造成的傷害。

　　三、外耳道疾病

　　如果我們的耳朵受到了外力的損傷，例如腫瘤、真菌病，或炎癥腫脹等堵塞，都是可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴的癥狀，有少數(shù)的慢性中耳炎患者都患有耳鳴的癥狀，那是程度的比較輕微，患者應(yīng)該積極的接受治療。如果患者出現(xiàn)了鼓室負(fù)壓、聽骨鏈粘連，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴。

　　耳鳴是慢性病大家都知道。既然是慢性病，肯定不會一天兩天吃什么藥，用什么方法就能治療好的。所以需要大家長期的堅持康復(fù)治療。十天半月?lián)Q一種方法，肯定沒療效。下面就為大家介紹幾種較為科學(xué)的治療方法。

　　1.病因治療

　　治療引起耳鳴的原發(fā)病。

　　2.藥物治療

　　血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。

　　3.心理咨詢和調(diào)適

　　分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實環(huán)境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。

　　4.掩蔽治療

　　應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進(jìn)行。

　　5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法

　　目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。

　　6.聽覺辨聲

　　可采用聽覺辨聲進(jìn)行治療。

　　7.其他

　　傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。

　　耳鳴也是會給患者的生活帶來很大影響的，為了不讓耳鳴影響到正常生活，因此需要進(jìn)行有效預(yù)防。

　　1、遠(yuǎn)離噪音傷害

　　長時間接觸較大的聲音會造成聽力受損，同時產(chǎn)生耳鳴，此時聽到耳鳴聲往往與受損的聽力頻率相同。所以要遠(yuǎn)離發(fā)聲源，避免噪音傷害耳朵。

　　2、耳鳴預(yù)防從腳開始

　　每晚泡腳可預(yù)防耳鳴泡腳對預(yù)防耳鳴有很大幫助，是一種簡便易行的方法，每晚用熱水泡熱雙腳，然后點按腳心“涌泉”穴這個部位一般都有酸脹麻痛，用柔力點按穴位。再用力拍打大腿外側(cè)的膽經(jīng)打大腿外側(cè)就可以了，拍打至膚色微紅為止。

　　3、日常飲食要少鹽、嚴(yán)禁喝酒

　　鈉雖然不會給所有耳鳴患者帶來問題。但是患有梅尼爾氏癥等內(nèi)耳疾病，或者有高血壓的病人，應(yīng)該盡量減少鈉的攝入。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳鳴及重聽等癥狀。

　　4、避免工作壓力過大

　　用腦過度，缺乏休息，因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。

　　5、保持充足的睡眠

　　睡眠不足是耳鳴最困擾之事，因睡眠不足而引起耳鳴，又因耳鳴嚴(yán)重而影響睡眠，惡性循環(huán)下耳鳴因而加重。

　　6、避用有毒藥物

　　如醫(yī)治結(jié)核病之鏈霉素、治瘧疾之奎寧、利尿劑、預(yù)防心血管疾病等多種抗癌藥物都會引發(fā)耳鳴。

　　工作壓力大耳鳴？

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主耳，因此對聽力有問題的朋友來說，除了要注意養(yǎng)成良好的生活用耳習(xí)慣之外，中醫(yī)也主張要注意養(yǎng)腎。此外，腎臟對于健康排毒等都有著不小的作用，因此認(rèn)識養(yǎng)腎的方法對于大家來說也是有意義的。

　　01握固

　　將大拇指扣在手心，指尖位于無名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以握固。

　　02提踵顛足

　　提踵時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領(lǐng)；向下顛足時身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以按摩五臟六腑。

　　03腳后跟走路

　　健走的最好方法是，邁開大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球；前腳落地時，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位。經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。

　　04叩齒

　　堅持經(jīng)常叩齒，可使面頰部不易塌陷，且咀嚼有力，牙齒不易松動、脫落，并對提高聽力、預(yù)防耳鳴都有一定作用。

　　叩齒保健功具體方法是：早晨起床后、午飯后、睡覺前各做一次，每次做三分鐘左右，站立、坐著均可。眼平視前方或微閉，舌尖輕頂上腭部，上下牙齒互相叩擊100次。叩齒時思想集中，嘴唇輕閉，想自己的牙齒越叩越牢固。叩齒完后，用舌沿上下牙齒內(nèi)外側(cè)轉(zhuǎn)攪一圈，將口水慢慢咽下。叩齒保健功貴在堅持，只要有恒心，一定會收到滿意的效果。