耳鳴不僅僅因噪音而起

　　所以對于健康的人來說要認(rèn)清其原因積極做好預(yù)防工作；對于耳鳴患者來說則要根據(jù)自己的發(fā)病原因進行針對性的治療。那么耳鳴的原因有哪些呢？除了我們所熟知的噪音之外，還有其它的因素嗎？

　　什么是耳鳴？

　　專家介紹，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。

　　耳鳴發(fā)生的常見原因有哪些？

　　（1）噪聲

　　經(jīng)常處于噪聲環(huán)境中發(fā)生耳鳴者增多，接觸噪聲的時間增加，發(fā)生耳鳴率增加。噪聲可加重原有的耳鳴，但也有使原耳鳴減輕或緩解的，或促發(fā)另一種耳鳴聲與原有的耳鳴聲混合。因而臨床上可采用掩蔽聲以治療耳鳴，使患者聽不到原有的耳鳴。

　?。?）飲食及煙酒

　　食用高膽固醇及高鹽飲食，可引起或加重耳鳴；某些食物過敏使機體產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)而致耳鳴；減肥食品可使耳鳴癥狀加重，但也有少數(shù)可使耳鳴緩解；飲用濃茶、含咖啡因的飲料、飲酒均可加重耳鳴。

　　此外，過度吸煙也會引起或加重耳鳴。

　?。?）體位

　　大部分患者臥位比立位時耳鳴加重，但有少數(shù)患者感到耳鳴減輕。臨床中還可見到有的患者僅在頭部向一側(cè)運動、低頭或身體做某種扭轉(zhuǎn)時才出現(xiàn)耳鳴。

　?。?）心理精神因素

　　受到意外事件突然強烈地刺激可觸使耳鳴發(fā)生。情緒或精神緊張、情緒低落、憂郁、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，而耳鳴本身又可使患者出現(xiàn)不良的情緒和心理狀態(tài)，相互影響，出現(xiàn)惡性循環(huán)。輕松、愉快等良好的情緒和心理狀態(tài)可減輕或緩解耳鳴。

　　溫馨提醒

　　耳鳴的危害相當(dāng)大，除了會因為疾病自身的因素給患者造成危害外，耳鳴還可能導(dǎo)致并發(fā)癥，治療難度將會越來越大，給患者造成的困擾也是越來越大。所以耳鳴患者一定要及時進行相關(guān)的治療，同時生活中也要注意一些日常的護理，例如在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴等。

　　假日娛樂如何防止孩子聽力受損

　　寒假里，孩子們的生活精彩起來，可能會和爸爸媽媽一起去看電影、兒童劇，或者去逛街、游廟會，感受那鑼鼓喧天中的節(jié)日氣氛。也可能收到家人的一份禮物，比如電動玩具、MP3，或是一款新的掌上游戲機……也許不經(jīng)意中孩子的聽力就受到了損傷！

　　小心孩子遭"聽力殺手"

　　一提到噪聲性耳聾，也許有人認(rèn)為那是長期在巨大噪聲環(huán)境下工作的人才會患上的職業(yè)病，與孩子關(guān)系并不大，如果你細(xì)細(xì)留意一下，影響孩子的"聽力殺手"還真不少。

　　有些家長會給年幼的孩子買會發(fā)聲的電動玩具。細(xì)心的你也許會發(fā)現(xiàn)，價格越是便宜的可能發(fā)出的聲音越大。特別是有些10元不到的玩具手機，其音樂聲簡直是震耳欲聾，有些老人甚至?xí)堰@樣的"手機"放在牙牙學(xué)語的孩子耳旁，讓他們模擬打電話。

　　等孩子再大一些，父母可能會帶他們一起去看電影，或看兒童劇。可是很多電影或表演，為了追求感官刺激的效果，聲音往往很大。

　　再比如，許多青少年都擁有隨身聽或MP3，他們喜歡隨時隨地使用耳塞式耳機聽音樂，且在聽流行音樂時往往喜歡把音量調(diào)得很大。在公共場所，尤其在公交車上，在地鐵中，在商場內(nèi)，他們?yōu)榱搜谏w噪聲，不自覺地將音量調(diào)得更大，甚至旁邊人都能聽見。還有的孩子喜歡躺在床上聽音樂，直到睡著仍未關(guān)機。

　　這些做法使孩子的聽覺系統(tǒng)長期暴露在噪聲環(huán)境中，久而久之，會損害聽力。

　　噪音會讓孩子們身心受損

　　專家介紹，突然接觸噪聲，孩子可能會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等不適，只要時間不長，一旦離開噪聲環(huán)境后，很快就能恢復(fù)正常。但如果接觸噪聲的時間較長，高分貝的聲波會過度刺激毛細(xì)胞致其損傷，即使離開噪聲環(huán)境后，也需要幾小時至二十幾個小時才能恢復(fù)正常的，稱為聽覺疲勞?？墒侨绻^續(xù)接受強噪聲暴露，可能會造成毛細(xì)胞死亡，并且是供應(yīng)耳蝸的毛細(xì)血管長期處于痙攣狀態(tài)甚至閉塞，成為難以逆轉(zhuǎn)的病理性改變，可能會發(fā)展成噪聲性耳聾。

　　孩子聽覺受損會影響他們的語言學(xué)習(xí)，和對音樂的感知力，孩子聽不清老師說什么，常常被誤認(rèn)為注意力不集中，甚至是多動癥。此外身心健康的其他方面也會受一定影響，比如長期聆聽噪聲的孩子更容易出現(xiàn)血壓升高、失眠、焦慮以及精神不集中。

　　孩子聽力下降有蛛絲馬跡

　　專家介紹，其實孩子聽力下降是有蛛絲馬跡的，但往往被家長忽視。比如家長叫孩子名字感到孩子不理人，常常認(rèn)為是小孩不聽話，等到發(fā)現(xiàn)孩子聽力下降去就診時，有些孩子已有中度甚至重度聽力障礙了，這會增加治療的難度。

　　專家建議，經(jīng)常聽音量較高的音樂或接觸噪聲的孩子應(yīng)當(dāng)定期檢查聽力，如果是暫時性的聽力損傷，應(yīng)該及時治療。對于大一點的孩子，還有簡便的聽力自測法，即"前后對比檢測法"：在聽MP3之前，先將MP3的音量調(diào)到你能勉強聽到的最小音量；當(dāng)聽了一段時間歌曲后，如無法再聽到你開始時聽的最小音量，那就說明你的聽力可能遭到了暫時性損害。

　　不過，對于已經(jīng)出現(xiàn)不可逆的聽力損害，必要時使用助聽器補償聽力損失，尤其是對2～7歲、正處于語言發(fā)育期的兒童來說，使用助聽器在很大程度上可以降低聾啞的發(fā)生率。當(dāng)然，最重要的還是預(yù)防，家長在給孩子購買玩具，或帶孩子參加各類活動時，是否會對孩子的聽力有害，也應(yīng)當(dāng)作為考量的指標(biāo)之一。

　　無處可逃的噪音

　　為人母3年多，深切感受到保護孩子聽力的不易。

　　我可以給孩子過濾掉"大聲公"的玩具，在她看動畫片時調(diào)小音量，不讓她聽MP3，但我不能阻止她外出。隨著孩子的長大，她越來越渴望感知外面的世界?？勺呱辖诸^，那些手機店、電器店為了吸引顧客，放出振聾發(fā)聵的音樂聲或叫賣聲。帶她去動物園看動物表演，選了一個遠(yuǎn)離音箱的位置，可巨大的音量讓我這個成人都感到很辛苦，可環(huán)顧四周，有三分之一的觀眾都是兒童。更不要說，看兒童劇、木偶劇，和電影時的體驗了。不得已，有時只好減少受噪音刺激的時間，甚至用手捂住孩子的耳朵。

　　曾聽同事轉(zhuǎn)述過一個兒童劇團負(fù)責(zé)人的話，說他們?nèi)ズ芏鄧冶硌輹r，都有對他們音量的大小有嚴(yán)格要求，主要是考慮聽眾中以兒童為主，可是在中國表演時，這些問題尚沒有受到足夠的重視。

　　真的希望這樣的要求和標(biāo)準(zhǔn)也能在中國出現(xiàn)，對于主要面向兒童觀眾的影視節(jié)目或現(xiàn)場表演，其聲音都應(yīng)當(dāng)有分貝和持續(xù)時間的限制，在讓孩子們賞心悅目的同時，聽力也能得到起碼的保護，家長們選擇讓孩子參加活動時無需進行痛苦的利弊權(quán)衡。