如何在嘈雜環(huán)境中保護(hù)聽(tīng)力?
1.如果突然遭遇巨大的響聲,馬上用手指堵住耳朵,這樣做可以一定程度上降低聲音的強(qiáng)度。
2.如果不得不長(zhǎng)時(shí)間暴露在較大聲音環(huán)境下,使用一次性泡沫或硅膠耳塞,一般藥店都有銷(xiāo)售。一般情
況下,我們佩戴這種耳塞仍能從骨骼傳導(dǎo)等方式聽(tīng)到聲音,但是我們的聽(tīng)力卻很大程度上得到了保護(hù)。
尤其是觀看戶(hù)外演唱會(huì),如果運(yùn)氣不好座位恰巧在音響邊上的時(shí)候,這種保護(hù)就尤為重要。
3.當(dāng)我們興奮地在夏季的夜晚燃放煙花爆竹時(shí),請(qǐng)選擇燃放聲音小的煙花,如果不得不燃放大型煙花爆
竹,要注意佩戴耳塞,并且盡量遠(yuǎn)離燃爆源。
4.如果我們必須出席某些對(duì)聽(tīng)力有害場(chǎng)合,請(qǐng)注意暴露在高強(qiáng)度聲音環(huán)境的時(shí)間,并交替在安靜的環(huán)境
里休息。這種方法和使用眼睛一樣,每隔一段時(shí)間休息一下。
5.盡量減少使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間,更不要試圖在街上用耳機(jī)的聲音掩蓋噪音,那樣會(huì)讓你的耳朵受到
更大傷害。當(dāng)我們看電視的時(shí)候,音量開(kāi)到能聽(tīng)到即可,不要一味開(kāi)大音量追求電影院的音響效果,這
會(huì)讓我們的耳朵受到無(wú)形中的傷害。
定期檢查聽(tīng)力!盡管我們一直是這樣呼吁的,但在實(shí)際中很少有人重視,就像十多年前牙醫(yī)們呼吁定期檢查牙齒一樣。
有幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以幫助我們判斷我們是否處于對(duì)聽(tīng)力有害的環(huán)境中:
1.當(dāng)我們?cè)谑直坶L(zhǎng)度的距離里無(wú)法聽(tīng)清別人講話(huà)時(shí)。
2.在喧鬧區(qū)域我們的耳朵出現(xiàn)不舒服的狀況。
3.在我們接觸噪音后耳朵出現(xiàn)了耳鳴的情況。
4.在混亂的環(huán)境中你可以聽(tīng)到別人講話(huà)卻不能理解他們?cè)谡f(shuō)什么。
消積,化滯,驅(qū)蟲(chóng)。用于脾胃不和引起的食滯積聚,胸滿(mǎn),痞悶,腹脹堅(jiān)硬,嘈雜吐酸,蟲(chóng)積腹痛,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥15理氣散寒,清熱化瘀。用于寒熱錯(cuò)雜癥,氣滯血瘀所致的胃脘脹悶,疼痛、噯氣、返酸、嘈雜、口苦;十二指腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥25疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價(jià): ¥150溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少心悸及腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結(jié)腸炎,胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥27溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少,心悸;胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥32疏肝和胃、制酸止痛。用于胃、十二指腸潰瘍屬肝胃氣滯兼血瘀證,癥見(jiàn)胃脘疼痛、脹滿(mǎn)不適,兩脅脹痛,噯氣呃逆,嘈雜泛酸,食欲不振等。
健客價(jià): ¥59養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥15益氣溫胃、散寒行氣、活血止痛。用于脾胃虛寒、寒凝血瘀引起的胃脘痞滿(mǎn)疼痛、納差、噯氣、嘈雜、腹脹等;慢性萎縮性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價(jià): ¥17舒肝和胃,理氣止痛。用于肝郁氣滯,胸肋脹滿(mǎn),胃脘疼痛,嘈雜嘔吐,噯氣泛酸。
健客價(jià): ¥15瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價(jià): ¥7.2溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少;胃及十二指腸潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥43養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥35健脾消食。用于脾虛停滯,脘腹痞滿(mǎn),倒飽嘈雜,不思飲食。
健客價(jià): ¥12舒肝和胃,理氣止痛。用于肝郁氣滯,胸脅脹滿(mǎn),胃脘疼痛,嘈雜嘔吐,噯氣泛酸。
健客價(jià): ¥21舒肝和胃,理氣止痛。用于肝郁氣滯,胸脅脹滿(mǎn),胃脘疼痛,嘈雜嘔吐,噯氣泛酸。
健客價(jià): ¥16清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8.5行氣止痛,寬中和胃。用于氣滯所致的胃痛,癥見(jiàn)胃脘疼痛脹滿(mǎn)、泛吐酸水、嘈雜似饑;胃及十二指腸潰瘍見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥24助消化,舒氣開(kāi)胃,消積滯,止痛除煩。用于肝郁氣滯,兩肋刺痛,飲食無(wú)味,消化不良,嘔吐酸水,倒飽嘈雜,周身串痛。
健客價(jià): ¥28健胃片具有健胃止痛的功能。用于胃弱食滯引起胃脘脹痛,倒飽嘈雜,噯氣食臭,大便不調(diào)。
健客價(jià): ¥17.5健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥9.5舒肝解郁,開(kāi)胃消食。用于氣郁停滯,倒飽嘈雜,胸腹脹痛,消化不良。
健客價(jià): ¥16